Meniu pentru 27-06-2011, lavazza2011

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/06/2011, lavazza2011 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
		21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Prânz, ora 16:30
Salata de ciuperci cu maioneza	100g	2.5	13.8	0	7.6	2.9	274.1	1.9	162
Chifle graham, French Toast	50g	3.7	0.2	0	24.2	0	0	0	113
Ciorba de pui (leila87)	300g	11.4	4.8	51	42	3.9	84	3.6	246
		17.6	18.8	51	73.8	6.8	358.1	5.5	521
Cina, ora 19:30
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
Compot de ananas	150ml	0.6	0	0	30.3	1.2	0	25.4	117
Kiwi	50g	0.6	0.3	0	7.4	1.5	0	4.5	31
Frisca crema	30g	0.6	10.8	-	0.6	-	-	-	102
		2.7	11.3	0	70.5	6.8	0.8	49.7	374
Total ingerat		41.7 (mic)	54.1 (mult)	763	145.7	13.6	681.5	56.6 (mult)	1210
Norma zilnică		min:72.4 max:108.6	min:33.6 max:40.3		min:136.1 max:151.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	30min	-256
Masaj, realizat in picioare	15min	-73
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1807


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html]Salata de ciuperci cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 274.1 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-graham-french-toast.html]Chifle graham, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 4.8 grasimi, 51 colesterol, 42 carbohidrati, 3.9 fibre, 84 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-ananas.html]Compot de ananas[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii, (mic)41.7 proteine, (mult)54.1 grasimi, 763 colesterol, 145.7 carbohidrati, 13.6 fibre, 681.5 sodiu, (mult)56.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 30min - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html]Salata de ciuperci cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-graham-french-toast.html]Chifle graham, French Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-ananas.html]Compot de ananas[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html]Frisca crema[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 30min - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html">Salata de ciuperci cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 274.1 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifle graham, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-graham-french-toast.html">Chifle graham, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 4.8 grasimi, 51 colesterol, 42 carbohidrati, 3.9 fibre, 84 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-ananas.html">Compot de ananas</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 25.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii, (mic)41.7 proteine, (mult)54.1 grasimi, 763 colesterol, 145.7 carbohidrati, 13.6 fibre, 681.5 sodiu, (mult)56.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html">Salata de ciuperci cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifle graham, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-graham-french-toast.html">Chifle graham, French Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-ananas.html">Compot de ananas</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-crema.html">Frisca crema</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-06-2011, lavazza2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-06-2011, lavazza2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!