Meniu pentru 27-07-2011, Irinucas

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/07/2011, Irinucas - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:27
Cafea instant cu lapte	200ml	0	1.4	0	5	0	0	0	24
Paine neagra	80g	7.6	6.1	-	42.9	-	-	-	261
Branza de burduf, Carrefour	25g	4	4.5	-	2	-	-	-	65
Muschi file afumat, Campofrio	20g	3.9	1.1	0	0.5	0	0	0	28
Dulceata Visine, facuta in casa	30g	0.6	0	-	21.1	-	-	-	87
Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva	100g	10.5	5	15	1.5	-	400	-	93
		26.6	18.1	15	73	0	400	0	558
Gustare 1, ora 08:38
Grepfruit rosu	200g	2	0	0	22	4	0	0	84
		2	0	0	22	4	0	0	84
Prânz, ora 08:28
Ciocolata amaruie	10g	0.9	3.8	0	3.2	0	0	0	51
Drob de pui si ciuperci	200g	20	6.4	84	4	0.8	540	0.2	160
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
		23.3	10.2	84	37.2	2.4	540	25	331
Gustare 2, ora 14:37
Cafea instant cu lapte	200ml	0	1.4	0	5	0	0	0	24
		0	1.4	0	5	0	0	0	24
Cina, ora 14:56
Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)	400g	1.6	8.8	-	18	-	-	-	157
		1.6	8.8	-	18	-	-	-	157
Total ingerat		53.5 (mic)	38.5 (mult)	99	155.2 (mult)	6.4	940	25	1154
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:32.1 max:38.5		min:129.8 max:144.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1678
Total consumat		-1678


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-carrefour.html]Branza de burduf, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html]Muschi file afumat, Campofrio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html]Dulceata Visine, facuta in casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 5 grasimi, 15 colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-pui-ciuperci.html]Drob de pui si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 20 proteine, 6.4 grasimi, 84 colesterol, 4 carbohidrati, 0.8 fibre, 540 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taietei-orez-carmen76.html]Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii, (mic)53.5 proteine, (mult)38.5 grasimi, 99 colesterol, (mult)155.2 carbohidrati, 6.4 fibre, 940 sodiu, 25 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-carrefour.html]Branza de burduf, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html]Muschi file afumat, Campofrio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html]Dulceata Visine, facuta in casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-pui-ciuperci.html]Drob de pui si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html]Cafea instant cu lapte[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taietei-orez-carmen76.html]Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:27</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-carrefour.html">Branza de burduf, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html">Muschi file afumat, Campofrio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata Visine, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html">Dulceata Visine, facuta in casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 5 grasimi, 15 colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Drob de pui si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-pui-ciuperci.html">Drob de pui si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 20 proteine, 6.4 grasimi, 84 colesterol, 4 carbohidrati, 0.8 fibre, 540 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taietei-orez-carmen76.html">Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii, (mic)53.5 proteine, (mult)38.5 grasimi, 99 colesterol, (mult)155.2 carbohidrati, 6.4 fibre, 940 sodiu, 25 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:27</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-carrefour.html">Branza de burduf, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html">Muschi file afumat, Campofrio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata Visine, facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-visine-facuta-casa.html">Dulceata Visine, facuta in casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Drob de pui si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-pui-ciuperci.html">Drob de pui si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte.html">Cafea instant cu lapte</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taietei-orez-carmen76.html">Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-07-2011, Irinucas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-07-2011, Irinucas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!