Meniu pentru 27-08-2015, supermagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/08/2015, supermagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:04
Paine neagra obisnuita	60g	5.1	1.2	-	26.6	2.1	-	-	131
Miere	65g	0.2	0	0	53.6	0.1	2.6	53.4	198
Ceai Negru, Lipton Yellow Label	200ml	2	0	-	0	-	-	-	8
Lapte de vaca integral	40ml	1.4	1.4	0	1.8	0	0	0	26
Apa plata cu lamaie	250ml	0.3	0	0	2.3	0.8	0	0.8	8
Omega 3, Now Foods	1g	0	1	0	0	0	0	0	10
		9	3.6	0	84.3	3	2.6	54.2	381
Gustare 1, ora 12:56
Prune	120g	0.8	0	0	13.7	1.7	0	11.9	56
Mere	110g	0	0	0	15.4	2.2	-	11	58
		0.8	0	0	29.1	3.9	0	22.9	114
Prânz, ora 18:38
Salata greceasca	600g	24.6	46.8	-	25.2	-	-	-	600
		24.6	46.8	-	25.2	-	-	-	600
Gustare 2, ora 18:40
Somon afumat, Horeca	100g	18.5	17	-	0.6	0.1	-	-	230
		18.5	17	-	0.6	0.1	-	-	230
Gustare 3, ora 22:25
Struguri	220g	1.5	0	0	39.6	2.2	0	34.1	152
		1.5	0	0	39.6	2.2	0	34.1	152
Total ingerat		54.4 (mic)	67.4 (mult)	0	178.8	9.2	2.6	111.2 (mult)	1477
Norma zilnică		min:58.2 max:87.3	min:41 max:49.2		min:166.2 max:184.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	105min	-894
Urcat pe scari	7min	-55
Metabolism bazal		-1310
Total consumat		-2259


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 65g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.6 sodiu, 53.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-lipton-yellow-label.html]Ceai Negru, Lipton Yellow Label[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omega-3-now-foods.html]Omega 3, Now Foods[/url], 1g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 120g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 110g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 11 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 600g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 46.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-horeca.html]Somon afumat, Horeca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 220g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 34.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)67.4 grasimi, 0 colesterol, 178.8 carbohidrati, 9.2 fibre, 2.6 sodiu, (mult)111.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 105min - [b][color=#FF0000]894[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2259[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 65g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-lipton-yellow-label.html]Ceai Negru, Lipton Yellow Label[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omega-3-now-foods.html]Omega 3, Now Foods[/url], 1g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 120g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 110g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 600g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-horeca.html]Somon afumat, Horeca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 220g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 105min - [b][color=#FF0000]894[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2259[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 2.6 sodiu, 53.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Negru, Lipton Yellow Label" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-lipton-yellow-label.html">Ceai Negru, Lipton Yellow Label</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Omega 3, Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omega-3-now-foods.html">Omega 3, Now Foods</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 46.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Horeca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-horeca.html">Somon afumat, Horeca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 34.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mult)67.4 grasimi, 0 colesterol, 178.8 carbohidrati, 9.2 fibre, 2.6 sodiu, (mult)111.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 105min - <strong><span style="color:#ff0000">894</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2259</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Negru, Lipton Yellow Label" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-lipton-yellow-label.html">Ceai Negru, Lipton Yellow Label</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omega 3, Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omega-3-now-foods.html">Omega 3, Now Foods</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Horeca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-horeca.html">Somon afumat, Horeca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 105min - <strong><span style="color:#ff0000">894</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2259</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-08-2015, supermagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-08-2015, supermagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!