Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-09-2011, mihaela59

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:01
Lapte de vaca integral 300ml 10.5 10.5 0 13.5 0 0 0 195
Musli nuts, Sano Vita 50g 4.4 5.8 0 34.4 0.8 0 0 182
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Miere 5g 0 0 0 4.1 0 0.2 4.1 16
15.116.30520.84.24.1395
Gustare 1, ora 12:15
Mere 125g 0 0 0 17.5 2.5 - 12.5 65
00017.52.5-12.565
Prânz, ora 13:15
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Miere 5g 0 0 0 4.1 0 0.2 4.1 16
Branza proaspata de vaca 200g 20.8 19.2 - 7.6 0 600 7.4 288
2119.2011.70604.211.5306
Cina, ora 20:20
Morcov fiert 100g 0.8 0.2 0 8.2 0 0 0 35
Cartofi fierti 200g 3.8 0.2 0 40.2 4 0 0 174
4.60.4048.4400209
Gustare 3, ora 21:05
Seminte de floarea soarelui, Tadim 50g 8.6 17.1 0 2.7 18.6 0 0 198
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.617.102.718.600198
Total ingerat 49.3
(mic)
53
(mult)
0 132.3
25.9 608.4
28.1
1173
Norma zilnică min:57.5
max:86.3
min:32.6
max:39.1
min:132
max:146.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 90min -267
Aerobica, general 50min -304
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 50min -95
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 75min -200
Metabolism bazal -1230
Total consumat -2096

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: