Meniu pentru 27-09-2015, farida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/09/2015, farida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:13
Conopida gratinata (la cuptor)	200g	11.2	7.4	-	22	-	-	-	186
Baclava facuta in casa	30g	1.9	8.7	-	12.6	0.8	-	5.5	137
Dovleac copt	600g	6	0	0	30	12	-	-	120
Cartofi piure a la Gea	130g	2.5	2.9	-	23.4	-	-	-	126
Telemea maturata de capra	20g	3.8	4.2	-	0.2	0.2	-	-	54
Kefir de capra 3.5%, La Colline	175g	6.1	6.3	-	6.5	-	-	-	111
Must	150ml	0	0	0	42	0	0	0	190
Migdale	35g	7.4	17.3	0	7.6	4.3	0.4	1.4	202
Seminte negre prajite fara sare, Deli	40g	8.4	19.6	-	7	5.6	2.8	1.4	184
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		47.3	66.4	0	165.3	24.9	3.2	18.3	1362
Total ingerat		47.3 (mic)	66.4 (mult)	0	165.3	24.9	3.2	18.3	1362
Norma zilnică		min:64 max:96	min:37.8 max:45.4		min:153.2 max:170.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-399
Calcat rufe	40min	-99
Shopping	60min	-228
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-2093


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html]Conopida gratinata (la cuptor)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baclava-facuta-in-casa.html]Baclava facuta in casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 600g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html]Cartofi piure a la Gea[/url], 130g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-capra-3-5-colline.html]Kefir de capra 3.5%, La Colline[/url], 175g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html]Must[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.8 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii, (mic)47.3 proteine, (mult)66.4 grasimi, 0 colesterol, 165.3 carbohidrati, 24.9 fibre, 3.2 sodiu, 18.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 40min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html]Conopida gratinata (la cuptor)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baclava-facuta-in-casa.html]Baclava facuta in casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 600g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html]Cartofi piure a la Gea[/url], 130g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-capra-3-5-colline.html]Kefir de capra 3.5%, La Colline[/url], 175g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html]Must[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 35g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 40g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 40min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2093[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Conopida gratinata (la cuptor)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html">Conopida gratinata (la cuptor)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baclava facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baclava-facuta-in-casa.html">Baclava facuta in casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi piure a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html">Cartofi piure a la Gea</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir de capra 3.5%, La Colline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-capra-3-5-colline.html">Kefir de capra 3.5%, La Colline</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Must" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html">Must</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 0.4 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.8 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii, (mic)47.3 proteine, (mult)66.4 grasimi, 0 colesterol, 165.3 carbohidrati, 24.9 fibre, 3.2 sodiu, 18.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Conopida gratinata (la cuptor)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gratinata-cuptor.html">Conopida gratinata (la cuptor)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baclava facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baclava-facuta-in-casa.html">Baclava facuta in casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi piure a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-gea.html">Cartofi piure a la Gea</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir de capra 3.5%, La Colline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-capra-3-5-colline.html">Kefir de capra 3.5%, La Colline</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Must" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html">Must</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2093</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!