Meniu pentru 27-09-2017, ramsui68

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/09/2017, ramsui68 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Rosii	155g	1.4	0.3	0	6	1.9	7.8	4	28
Castravete, fara coaja, crud	74g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	1.5	1	9
Paine, grau	35g	3.8	1.3	0	16.6	1.3	182.4	2	94
VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate	100g	9.9	22.5	-	4.7	0	1.6	0.1	262
		15.5	24.2	0	28.9	3.7	193.3	7.1	393
Prânz, ora 10:00
Ciorba de cartofi a la Mika	555ml	6.1	7.2	0	40	0	0	0	261
Ciuperci calite in tigaie, mayya	113g	4.3	6.9	0	11.8	2.8	9.8	2.8	116
Piept de pui la gratar	128g	28.9	4.6	76.2	3.1	0	731.4	0	168
Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid	217g	1.8	0.1	0	39.5	5.4	351.5	-	159
Rahat	42g	2.5	3.8	0	27.3	0	0	0	154
		43.6	22.6	76.2	121.7	8.2	1092.7	2.8	858
Cina, ora 11:05
Vinete cu parmezan a la Anqutz	400g	18.4	19.6	-	33.6	-	-	-	386
TIVAS - SALAM VARA EXTRA	50g	7.9	15.8	-	0.2	-	1.3	0.2	174
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		31.8	37.2	0	57.6	1.8	261.8	3.1	693
Gustare 3, ora 09:57
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
		0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Total ingerat		91.7 (mic)	84 (mult)	76.2	239.2	19.9	1547.8	32.6	2060
Norma zilnică		min:121.7 max:182.6	min:57.2 max:68.7		min:231.8 max:257.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2155
Total consumat		-2155


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 155g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.9 fibre, 7.8 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 74g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.5 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-pate-porc-cu-ficat-belsug-moldova-in-bucate.html]VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 555ml - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 113g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 9.8 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 128g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 28.9 proteine, 4.6 grasimi, 76.2 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 731.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html]Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid[/url], 217g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 351.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html]Rahat[/url], 42g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-parmezan-anqutz.html]Vinete cu parmezan a la Anqutz[/url], 400g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tivas-salam-vara-extra.html]TIVAS - SALAM VARA EXTRA[/url], 50g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2060[/color] calorii, (mic)91.7 proteine, (mult)84 grasimi, 76.2 colesterol, 239.2 carbohidrati, 19.9 fibre, 1547.8 sodiu, 32.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 155g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 74g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-pate-porc-cu-ficat-belsug-moldova-in-bucate.html]VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 555ml - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 113g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 128g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html]Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid[/url], 217g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html]Rahat[/url], 42g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-parmezan-anqutz.html]Vinete cu parmezan a la Anqutz[/url], 400g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tivas-salam-vara-extra.html]TIVAS - SALAM VARA EXTRA[/url], 50g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2060[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2155[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.9 fibre, 7.8 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.5 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-pate-porc-cu-ficat-belsug-moldova-in-bucate.html">VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 555ml - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 113g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 9.8 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 28.9 proteine, 4.6 grasimi, 76.2 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 731.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html">Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 351.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html">Rahat</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Vinete cu parmezan a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-parmezan-anqutz.html">Vinete cu parmezan a la Anqutz</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 19.6 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii TIVAS - SALAM VARA EXTRA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tivas-salam-vara-extra.html">TIVAS - SALAM VARA EXTRA</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 1.3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2060</span> calorii, (mic)91.7 proteine, (mult)84 grasimi, 76.2 colesterol, 239.2 carbohidrati, 19.9 fibre, 1547.8 sodiu, 32.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 74g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vascar-pate-porc-cu-ficat-belsug-moldova-in-bucate.html">VASCAR - Pate de porc cu ficat din belsug - Moldova in bucate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 555ml - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 113g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 128g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-harvard-conservata-solid-lichid.html">Sfecla, Harvard, conservata, solid si lichid</a>, 217g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html">Rahat</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Vinete cu parmezan a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-cu-parmezan-anqutz.html">Vinete cu parmezan a la Anqutz</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii TIVAS - SALAM VARA EXTRA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tivas-salam-vara-extra.html">TIVAS - SALAM VARA EXTRA</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2060</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2155</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-09-2017, ramsui68

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-09-2017, ramsui68

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!