Meniu pentru 27-12-2011, slabvio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/12/2011, slabvio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Paine alba, obisnuita	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Margarina Classic, Rama	10g	0	6	0	0	0	0	0	54
Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar	200ml	0	0	0	1.2	0	0	0.4	5
Zahar	18g	0	0	0	18	0	0	18	70
Apa minerala	850ml	0	0	0	0	0	8.5	0	0
		3.8	7.7	0	44.5	1.2	349	20.6	262
Prânz, ora 14:15
Mamaliga	200g	13	3	-	115	-	-	-	552
Omleta a la Denissaa1	20g	5	1.5	0	0.8	0	0	0	37
Sarmale	20g	2.3	4.1	-	2.9	0.4	-	-	58
Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat	150ml	5	5.4	-	7.5	0	150	7.5	99
		25.3	14	0	126.2	0.4	150	7.5	746
Gustare 2, ora 14:55
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Cina, ora 19:10
Saratele de casa	150g	14.6	18.8	-	54.2	-	-	-	444
Coca Cola, Coca Cola	500ml	0	0	0	53	0	20	53	210
		14.6	18.8	0	107.2	0	20	53	654
Total ingerat		44.6 (mic)	40.5 (mic)	0	289.6 (mult)	4	519	90.5 (mult)	1709
Norma zilnică		min:83.7 max:125.6	min:47.5 max:57		min:192.3 max:213.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	17min	-143
Metabolism bazal		-2082
Total consumat		-2225


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html]Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 850ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-denissaa1.html]Omleta a la Denissaa1[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-premium-blu-parmalat.html]Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 54.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii, (mic)44.6 proteine, (mic)40.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)289.6 carbohidrati, 4 fibre, 519 sodiu, (mult)90.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 17min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2082[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2225[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html]Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 850ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-denissaa1.html]Omleta a la Denissaa1[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-premium-blu-parmalat.html]Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 17min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2082[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2225[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html">Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 850ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-denissaa1.html">Omleta a la Denissaa1</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-premium-blu-parmalat.html">Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 54.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 53 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 53 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii, (mic)44.6 proteine, (mic)40.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)289.6 carbohidrati, 4 fibre, 519 sodiu, (mult)90.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 17min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2082</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2225</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-sunatoare-herbal-harmony-celmar.html">Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 850ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-denissaa1.html">Omleta a la Denissaa1</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-premium-blu-parmalat.html">Lapte 3,6% grasime Premium Blu, Parmalat</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 17min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2082</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2225</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-12-2011, slabvio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-12-2011, slabvio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!