Meniu pentru 28-01-2015, Iriana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2015, Iriana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar	5g	0	0	-	0	-	-	-	0
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Gustare 1, ora 10:20
Paine Toast Secara, Carrefour	50g	4.3	2	-	23	2.8	200	1.8	127
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland	30g	1.5	5.7	-	0.9	-	-	-	61
Salam Torpedo, Ana si Cornel	20g	2.2	3.1	-	0.2	-	-	-	43
		8	10.8	-	24.1	2.8	200	1.8	231
Prânz, ora 10:18
Pilaf cu carne de pui a la Camynechita	300g	12.3	20.7	-	49.5	1.2	-	0.6	422
Castraveti in otet	30g	0.3	0.1	0	0.9	0.3	0	0	4
		12.6	20.8	0	50.4	1.5	0	0.6	426
Gustare 2, ora 10:21
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon	50g	1.4	11.1	-	29.7	-	-	-	215
Pepsi Cola, Pepsi	300ml	0	0	0	34.2	0	5.1	34.2	128
		2.5	11.4	0	86.7	2.6	6.1	46.4	432
Total ingerat		23.1 (mic)	43 (mult)	0	161.2 (mult)	6.9	206.1	48.8	1089
Norma zilnică		min:68 max:102	min:30.3 max:36.3		min:122.5 max:136.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1443
Total consumat		-1443


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-cu-portocale-bergamota-celmar.html]Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-torpedo-ana-cornel.html]Salam Torpedo, Ana si Cornel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-primola-fresh-lemon.html]Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 5.1 sodiu, 34.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1089[/color] calorii, (mic)23.1 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 206.1 sodiu, 48.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-cu-portocale-bergamota-celmar.html]Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html]Paine Toast Secara, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-torpedo-ana-cornel.html]Salam Torpedo, Ana si Cornel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-primola-fresh-lemon.html]Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1089[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-cu-portocale-bergamota-celmar.html">Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.8 fibre, 200 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Torpedo, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-torpedo-ana-cornel.html">Salam Torpedo, Ana si Cornel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-primola-fresh-lemon.html">Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 5.1 sodiu, 34.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1089</span> calorii, (mic)23.1 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 206.1 sodiu, 48.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru-cu-portocale-bergamota-celmar.html">Ceai negru cu portocale si bergamota, Celmar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Secara, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-secara-carrefour.html">Paine Toast Secara, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Torpedo, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-torpedo-ana-cornel.html">Salam Torpedo, Ana si Cornel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-primola-fresh-lemon.html">Ciocolata lapte cu crema de lamaie, Primola Fresh Lemon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1089</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2015, Iriana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2015, Iriana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!