Meniu pentru 28-01-2018, zirina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2018, zirina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Seminte chia, uscate	20g	3.1	6.2	0	8.8	7.5	3.8	-	98
Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga	150ml	4.8	2.3	0	6.8	0	0	0	67
Mango	120g	0.6	0.4	0	20.4	2.2	0	17.8	78
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.5	8.9	0	36	9.7	3.8	17.8	243
Prânz, ora 12:10
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5	300g	36	30	-	12	-	-	-	462
		36	30	0	12	0	0	0	462
Gustare 2, ora 15:45
Petit-suisse, Gervais	120g	13.2	5.4	-	4	-	-	-	118
Afine, proaspete	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	1.3	12.5	72
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.1	5.8	0	22.1	3	1.3	12.5	190
Cina, ora 19:00
Salata Bolero Mix, Carrefour	180g	2.5	0.4	-	8.5	-	-	-	49
Ton in ulei, Rio Mare	80g	14	29.6	0	0	0	0	0	323
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.5	30	0	8.5	0	0	0	372
Total ingerat		75.1 (mic)	74.7 (mult)	0	78.6 (mic)	12.7	5.1	30.3	1267
Norma zilnică		min:96.7 max:145.1	min:35.2 max:42.2		min:142.5 max:158.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1659
Total consumat		-1659


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 120g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 300g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b], 36 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html]Petit-suisse, Gervais[/url], 120g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-proaspete.html]Afine, proaspete[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 1.3 sodiu, 12.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bolero-mix-carrefour.html]Salata Bolero Mix, Carrefour[/url], 180g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html]Ton in ulei, Rio Mare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b], 14 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1267[/color] calorii, (mic)75.1 proteine, (mult)74.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 5.1 sodiu, 30.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 120g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 300g - [b][color=#FF0000]462[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html]Petit-suisse, Gervais[/url], 120g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-proaspete.html]Afine, proaspete[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bolero-mix-carrefour.html]Salata Bolero Mix, Carrefour[/url], 180g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html]Ton in ulei, Rio Mare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1267[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong>, 36 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Petit-suisse, Gervais" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html">Petit-suisse, Gervais</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Afine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-proaspete.html">Afine, proaspete</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 1.3 sodiu, 12.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata Bolero Mix, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bolero-mix-carrefour.html">Salata Bolero Mix, Carrefour</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html">Ton in ulei, Rio Mare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong>, 14 proteine, 29.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1267</span> calorii, (mic)75.1 proteine, (mult)74.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)78.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 5.1 sodiu, 30.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">462</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Petit-suisse, Gervais" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html">Petit-suisse, Gervais</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine-proaspete.html">Afine, proaspete</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata Bolero Mix, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bolero-mix-carrefour.html">Salata Bolero Mix, Carrefour</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html">Ton in ulei, Rio Mare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1267</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2018, zirina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2018, zirina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!