Meniu pentru 28-01-2022, cristtina22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2022, cristtina22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:18
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Orez cu lapte si caramel, Müller	200g	6.6	4.6	-	36	0.6	200	24.8	212
Pilaf sarbesc	200g	2.8	3	0	29.2	0.6	0.6	0.6	155
Paine integrala cu seminte	70g	4.5	3	-	23.3	-	-	-	140
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	250g	2	0.3	0	11.3	2.3	5.5	4.8	49
Struguri	15g	0.1	0	0	2.7	0.2	0	2.3	11
Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia	10g	1.1	3.7	-	4.1	2.3	10	-	51
Ciocolata, Kinder	12.5g	1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
Kinder felie de lapte	28g	2.4	7.6	-	9.7	0.3	72	8.2	117
Alune	10g	2.6	4.9	0	1.6	0.9	0	0.4	57
		25.6	32	0	170	12.4	290.1	65.5	1040
Total ingerat		25.6 (mic)	32	0	170 (mult)	12.4	290.1	65.5 (mult)	1040
Norma zilnică		min:50 max:75	min:28.9 max:34.7		min:117 max:130		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1155
Total consumat		-1155


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-caramel-muller.html]Orez cu lapte si caramel, Müller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 24.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 70g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 250g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 5.5 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 15g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 10 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html]Kinder felie de lapte[/url], 28g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 72 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii, (mic)25.6 proteine, 32 grasimi, 0 colesterol, (mult)170 carbohidrati, 12.4 fibre, 290.1 sodiu, (mult)65.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-caramel-muller.html]Orez cu lapte si caramel, Müller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 70g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 250g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 15g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html]Kinder felie de lapte[/url], 28g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte si caramel, Müller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-caramel-muller.html">Orez cu lapte si caramel, Müller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 24.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 5.5 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kinder felie de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html">Kinder felie de lapte</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 72 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii, (mic)25.6 proteine, 32 grasimi, 0 colesterol, (mult)170 carbohidrati, 12.4 fibre, 290.1 sodiu, (mult)65.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte si caramel, Müller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-caramel-muller.html">Orez cu lapte si caramel, Müller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kinder felie de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html">Kinder felie de lapte</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2022, cristtina22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2022, cristtina22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!