Meniu pentru 28-02-2011, florenti

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/02/2011, florenti - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 11:00
Sarmale	100g	11.5	20.6	-	14.3	1.9	-	-	287
Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp	100g	2	6	0	10	0	0	0	102
		13.5	26.6	0	24.3	1.9	0	0	389
Prânz, ora 22:39
Iaurt, Lacta	100g	3.2	2.8	0	3.5	0	0	0	52
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	50g	3	1.2	0	39.5	0	0	18	181
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
		12.5	9.3	212	43.6	0	0	18.6	311
Gustare 2, ora 16:16
Ceai verde	1000ml	2	0	0	2	0	30	0	20
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	0	0	2	0	30	0	20
Cina, ora 22:46
Supa de chimen, a la Gea	200g	1	3.2	-	6.4	-	-	-	58
Crutoane, simple	50g	6	3.3	0	36.8	2.6	349	-	204
		7	6.5	0	43.2	2.6	349	-	262
Total ingerat		35 (mic)	42.4 (mult)	212	113.1	4.5	379	18.6	982
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:27.3 max:32.7		min:110.5 max:122.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1239
Total consumat		-1239


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html]Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-chimen-gea.html]Supa de chimen, a la Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 50g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 349 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii, (mic)35 proteine, (mult)42.4 grasimi, 212 colesterol, 113.1 carbohidrati, 4.5 fibre, 379 sodiu, 18.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html]Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-chimen-gea.html]Supa de chimen, a la Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 50g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]982[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html">Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 39.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Supa de chimen, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-chimen-gea.html">Supa de chimen, a la Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 349 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii, (mic)35 proteine, (mult)42.4 grasimi, 212 colesterol, 113.1 carbohidrati, 4.5 fibre, 379 sodiu, 18.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html">Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Supa de chimen, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-chimen-gea.html">Supa de chimen, a la Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">982</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-02-2011, florenti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-02-2011, florenti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!