Meniu pentru 28-02-2013, AlexandraBelascu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/02/2013, AlexandraBelascu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:33
Iaurt Bio	250g	8	7.5	0	15	0	0	0	160
Paine prajita	100g	4	5	0	59.8	0	0	0	300
Apa plata	100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12	12.5	0	74.8	0	0	0	460
Gustare 1, ora 09:34
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
Cornuri cu vanilie, Casalini	100g	7.6	21.5	-	49.4	1.7	400	20.3	422
		7.6	21.5	0	56.4	2.7	400	25.3	448
Prânz, ora 08:42
Ciorba de rosii cu orez, dietetica	300ml	0.9	2.7	-	6	0.9	-	1.5	49
Ceafa de porc	300g	45.6	56.4	0	0	0	0	0	696
Cartofi natur	200g	2	4	0	40	0	0	0	204
Ecler	50g	3	5.1	0	27.6	0	0	0	165
Cornulet cu magiun, Franzeluta	30g	2	1.4	-	19.1	-	-	-	98
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Suc de portocale	100ml	0.7	0.2	0	10.9	0.2	0	0	47
		54.3	69.8	0	103.6	1.1	2	1.5	1260
Cina, ora 08:47
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		73.9	103.8 (mult)	0	234.8 (mic)	3.8	402	26.8	2168
Norma zilnică		min:64.7 max:97.1	min:60.2 max:72.3		min:243.9 max:271		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	60min	-672
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-2065


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html]Cornuri cu vanilie, Casalini[/url], 100g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 21.5 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 400 sodiu, 20.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html]Ciorba de rosii cu orez, dietetica[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]696[/color] calorii[/b], 45.6 proteine, 56.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html]Cornulet cu magiun, Franzeluta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2168[/color] calorii, 73.9 proteine, (mult)103.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)234.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 402 sodiu, 26.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 60min - [b][color=#FF0000]672[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2065[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html]Cornuri cu vanilie, Casalini[/url], 100g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html]Ciorba de rosii cu orez, dietetica[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]696[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 50g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html]Cornulet cu magiun, Franzeluta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2168[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 60min - [b][color=#FF0000]672[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2065[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 59.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cornuri cu vanilie, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html">Cornuri cu vanilie, Casalini</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 21.5 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 400 sodiu, 20.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba de rosii cu orez, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html">Ciorba de rosii cu orez, dietetica</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">696</span> calorii</strong>, 45.6 proteine, 56.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cornulet cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html">Cornulet cu magiun, Franzeluta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2168</span> calorii, 73.9 proteine, (mult)103.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)234.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 402 sodiu, 26.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">672</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2065</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornuri cu vanilie, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html">Cornuri cu vanilie, Casalini</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Ciorba de rosii cu orez, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html">Ciorba de rosii cu orez, dietetica</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">696</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornulet cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html">Cornulet cu magiun, Franzeluta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2168</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">672</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2065</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-02-2013, AlexandraBelascu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-02-2013, AlexandraBelascu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!