Meniu pentru 28-03-2010, sonya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2010, sonya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:48
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	100ml	3.4	1.5	-	4.5	-	-	-	44
		5.2	2	0	38.7	3.9	3.5	18.3	179
Prânz, ora 15:49
Broccoli	300g	8.4	1.2	0	19.8	7.8	99	5.1	102
Cartofi la cuptor	200g	12	9	0	42.2	0	0	0	298
Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa	100g	5.7	9.3	21.2	27.8	1.6	50	0.8	216
Paine toast, Jacquet	30g	2.3	0.5	-	15.3	1	150	2.1	75
		28.4	20	21.2	105.1	10.4	299	8	691
Cina, ora 19:48
Paste fierte	300g	17.4	2.7	0	92.7	5.4	0	0	450
Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus	100g	20.5	2.4	0	1.4	0	0	0	122
Halva de floarea soarelui	100g	13	38	0	45	0	0	0	574
		50.9	43.1	0	139.1	5.4	0	0	1146
Total ingerat		84.5	65.1	21.2	282.9 (mult)	19.7	302.5	26.3	2016
Norma zilnică		min:84 max:126	min:56 max:67.2		min:226.8 max:252		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Barman, meserie	320min	-896
Metabolism bazal		-1607
Total consumat		-2503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 99 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-sos-rosii-ciuperci-ceapa.html]Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 9.3 grasimi, 21.2 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 50 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html]Paine toast, Jacquet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Cina, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 92.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-vassiliou-trofinko-plus.html]Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-floarea-soarelui.html]Halva de floarea soarelui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b], 13 proteine, 38 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii, 84.5 proteine, 65.1 grasimi, 21.2 colesterol, (mult)282.9 carbohidrati, 19.7 fibre, 302.5 sodiu, 26.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html]Barman, meserie[/url], 320min - [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-sos-rosii-ciuperci-ceapa.html]Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html]Paine toast, Jacquet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-vassiliou-trofinko-plus.html]Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-floarea-soarelui.html]Halva de floarea soarelui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2016[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html]Barman, meserie[/url], 320min - [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 99 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-sos-rosii-ciuperci-ceapa.html">Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 9.3 grasimi, 21.2 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 50 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast, Jacquet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html">Paine toast, Jacquet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 92.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-vassiliou-trofinko-plus.html">Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Halva de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-floarea-soarelui.html">Halva de floarea soarelui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong>, 13 proteine, 38 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii, 84.5 proteine, 65.1 grasimi, 21.2 colesterol, (mult)282.9 carbohidrati, 19.7 fibre, 302.5 sodiu, 26.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Barman, meserie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html">Barman, meserie</a>, 320min - <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gnocchi-sos-rosii-ciuperci-ceapa.html">Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast, Jacquet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-jacquet.html">Paine toast, Jacquet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-vassiliou-trofinko-plus.html">Cocktail fructe de mare, Vassiliou Trofinko Plus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Halva de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-floarea-soarelui.html">Halva de floarea soarelui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">574</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2016</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Barman, meserie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-barman.html">Barman, meserie</a>, 320min - <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2010, sonya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!