Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-03-2011, madyv

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Iaurt integral 150g 5.3 5 19.5 7.1 0 69 7.1 92
Tarate psyillium, cereale, SanoVita 5g 0 0 0 4 4 0 0 18
Seminte de in 5g 0.9 2.1 0 1.4 1.4 1.5 0.1 27
Ou fiert tare 25g 3.2 2.7 106 0.3 0 31 0.3 39
Paine alba, obisnuita 10g 0.8 0.3 0 5.1 0.2 68.1 0.4 27
Muschi Azuga, Cris-Tim 10g 2 0.4 - 0.1 - - - 12
Ceai verde 400ml 0.8 0 0 0.8 0 12 0 8
Paine integrala din grau 50g 6.5 1.7 0 20.7 3.4 236 2.8 124
19.512.2125.539.59417.610.7347
Gustare 1, ora 12:29
Ceai rosu, african, Rooibos 250ml 0 0 0 0 0 15.5 0 0
0000015.500
Prânz, ora 18:30
Tocanita de ciuperci a la Extasssy 300g 6 6.9 0 14.4 0.9 4883.4 0 197
Castraveti in otet 100g 1 0.2 0 3 1 0 0 12
77.1017.41.94883.40209
Gustare 2, ora 16:23
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 - - - 90
Dovleac copt 100g 1 0 0 5 2 - - 20
Ceai rosu, african, Rooibos 200ml 0 0 0 0 0 12.4 0 0
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
7.83024212.410149
Gustare 3, ora 18:35
Salata verde 250g 3 0.8 0 8.3 5.3 0 0 43
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
35.808.35.30088
Total ingerat 37.3
(mic)
28.1
(mult)
125.5 89.2
(mic)
18.2 5328.9
(mult)
20.7
793
Norma zilnică min:75.6
max:113.4
min:22
max:26.4
min:89.2
max:99.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1432
Total consumat -1432

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: