Meniu pentru 28-03-2011, yoyolyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2011, yoyolyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:26
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
Iaurt Nutriday Natural, Danone	60g	1.9	2.5	-	2.2	0	-	2.2	39
Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone	90g	3.2	2.9	-	12.3	-	90	-	89
Muschi tiganesc, Aldis	5g	0.7	0.8	0	0.1	0	0	0	11
Ou fiert fara coaja	50g	6	5.1	216	0.6	0	66.5	0	74
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga	250ml	8	3.8	0	11.3	0	0	0	111
Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine	300g	9.3	1.8	-	22.5	-	-	-	150
Sarmale de pui cu ciuperci by Tina	200g	40	5	-	7	-	-	-	240
Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili	80g	18.4	43.5	0	8	0	0	0	519
		87.6	65.4	216	64	0	157.5	2.2	1234
Total ingerat		87.6	65.4 (mult)	216	64 (mic)	0	157.5	2.2	1234
Norma zilnică		min:71.8 max:107.7	min:34.3 max:41.1		min:138.8 max:154.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	5min	-13
Zumba, normal	45min	-408
Activitati casnice	30min	-111
Bicicleta stationar, moderat	15min	-124
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-2095


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 60g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html]Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone[/url], 90g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, 90 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html]Muschi tiganesc, Aldis[/url], 5g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html]Sarmale de pui cu ciuperci by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 40 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 80g - [b][color=#FF0000]519[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 43.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii, 87.6 proteine, (mult)65.4 grasimi, 216 colesterol, (mic)64 carbohidrati, 0 fibre, 157.5 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2095[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 60g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html]Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone[/url], 90g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html]Muschi tiganesc, Aldis[/url], 5g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html]Sarmale de pui cu ciuperci by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 80g - [b][color=#FF0000]519[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2095[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html">Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, 90 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi tiganesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html">Muschi tiganesc, Aldis</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale de pui cu ciuperci by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html">Sarmale de pui cu ciuperci by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 40 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">519</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 43.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii, 87.6 proteine, (mult)65.4 grasimi, 216 colesterol, (mic)64 carbohidrati, 0 fibre, 157.5 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">408</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2095</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html">Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi tiganesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html">Muschi tiganesc, Aldis</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale de pui cu ciuperci by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html">Sarmale de pui cu ciuperci by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">519</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">408</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2095</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2011, yoyolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2011, yoyolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!