Meniu pentru 28-03-2012, Anda69

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2012, Anda69 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:22
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.1	0	0	0	0	2	0	1
Gustare 1, ora 10:23
Mar fuji	150g	0.5	0.3	-	20.7	4.1	-	15.6	75
		0.5	0.3	-	20.7	4.1	-	15.6	75
Prânz, ora 13:23
Salata verde	60g	0.7	0.2	0	2	1.3	0	0	11
Morcovi, cruzi	35g	0.3	0.1	0	3.4	1	24.2	1.7	15
Ton in suc propriu, Dico	56g	14.3	0.4	-	0	-	-	-	61
Ulei extravirgin de masline, Ambra	9.8ml	0	9	0	0	0	0	0	81
Paine integrala felii, Certossa	28g	2.6	1.5	-	11.8	-	140	1.7	72
		17.9	11.2	0	17.2	2.3	164.2	3.4	240
Gustare 2, ora 16:25
Apa plata cu lamaie	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	30
Capsuni	100g	0.7	0	0	7.7	2	-	4.9	32
		0.7	0	0	7.7	2	0	4.9	62
Cina, ora 19:00
Tocanita de zucchini	350g	4.9	25.2	-	18.9	4.9	-	-	257
Paine de casa	100g	7.1	1	-	50.5	-	-	-	233
		12	26.2	-	69.4	4.9	-	-	490
Total ingerat		31.2 (mic)	37.7 (mult)	0	115 (mult)	13.3	166.2	23.9	868
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:24.1 max:28.9		min:97.7 max:108.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-259
Aerobica, general	60min	-531
Metabolism bazal		-1525
Total consumat		-2315


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1 fibre, 24.2 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-in-suc-propriu-dico.html]Ton in suc propriu, Dico[/url], 56g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-masline-ambra.html]Ulei extravirgin de masline, Ambra[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-felii-certossa.html]Paine integrala felii, Certossa[/url], 28g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html]Tocanita de zucchini[/url], 350g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]868[/color] calorii, (mic)31.2 proteine, (mult)37.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)115 carbohidrati, 13.3 fibre, 166.2 sodiu, 23.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2315[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-in-suc-propriu-dico.html]Ton in suc propriu, Dico[/url], 56g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-masline-ambra.html]Ulei extravirgin de masline, Ambra[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-felii-certossa.html]Paine integrala felii, Certossa[/url], 28g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html]Tocanita de zucchini[/url], 350g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]868[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2315[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1 fibre, 24.2 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-in-suc-propriu-dico.html">Ton in suc propriu, Dico</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei extravirgin de masline, Ambra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-masline-ambra.html">Ulei extravirgin de masline, Ambra</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala felii, Certossa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-felii-certossa.html">Paine integrala felii, Certossa</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Tocanita de zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html">Tocanita de zucchini</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">868</span> calorii, (mic)31.2 proteine, (mult)37.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)115 carbohidrati, 13.3 fibre, 166.2 sodiu, 23.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2315</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-in-suc-propriu-dico.html">Ton in suc propriu, Dico</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei extravirgin de masline, Ambra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-extravirgin-masline-ambra.html">Ulei extravirgin de masline, Ambra</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala felii, Certossa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-felii-certossa.html">Paine integrala felii, Certossa</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Tocanita de zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-zucchine.html">Tocanita de zucchini</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">868</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2315</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!