Meniu pentru 28-03-2012, elladany

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2012, elladany - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:47
Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana	49g	7.4	2	-	17.2	3.4	196	0.7	120
Crema de branza, fara grasime	50g	7.8	0.5	6	3.8	0	351	2.7	53
Gem zmeura, St. Dalfour	30g	0.2	0.1	-	16.8	-	30	-	69
Lapte 1.5%, Oke!	100ml	3	1.5	0	4.5	0	0	0	43
		18.4	4.1	6	42.3	3.4	577	3.4	285
Gustare 1, ora 17:11
Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta	90g	3.2	10.9	19.8	45.5	0.7	287.1	-	288
		3.2	10.9	19.8	45.5	0.7	287.1	-	288
Prânz, ora 17:16
Coasta de porc	60g	12.6	4.9	0	0.2	0	0	0	98
Ciorba de porc, VAmedeea	350g	11.9	8.8	-	5.3	-	-	-	151
		24.5	13.7	0	5.5	0	0	0	249
Gustare 2, ora 19:13
Lapte batut integral	250ml	8.8	9	-	9.8	-	-	-	155
Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa	20g	2.6	1.1	-	12.4	2	100	0.5	72
		11.4	10.1	-	22.2	2	100	0.5	227
Cina, ora 19:43
Ficat de pasare, prajit	120g	31	7.7	676.8	1.3	0	110.4	0	207
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Masline verzi	40g	0.4	6.1	0	1.5	1.3	359.2	0	58
Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello	30g	6.1	8.6	-	0.2	-	-	-	103
		39.3	22.8	676.8	10.8	3.7	479.6	5.2	404
Total ingerat		96.8 (mult)	61.6 (mult)	702.6	126.3 (mic)	9.8	1443.7	9.1	1453
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:40.4 max:48.4		min:163.5 max:181.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1257
Total consumat		-1257


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 49g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 196 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html]Crema de branza, fara grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.5 grasimi, 6 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 351 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html]Gem zmeura, St. Dalfour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ananas-preparata-reteta.html]Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 10.9 grasimi, 19.8 colesterol, 45.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 287.1 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coasta-porc.html]Coasta de porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 350g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-cu-secara-cu-10-fibre-wasa.html]Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 100 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 31 proteine, 7.7 grasimi, 676.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 110.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-albastru-castello.html]Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii, (mult)96.8 proteine, (mult)61.6 grasimi, 702.6 colesterol, (mic)126.3 carbohidrati, 9.8 fibre, 1443.7 sodiu, 9.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html]Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana[/url], 49g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html]Crema de branza, fara grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html]Gem zmeura, St. Dalfour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ananas-preparata-reteta.html]Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta[/url], 90g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coasta-porc.html]Coasta de porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 350g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-cu-secara-cu-10-fibre-wasa.html]Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-albastru-castello.html]Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 196 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html">Crema de branza, fara grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.5 grasimi, 6 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 351 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem zmeura, St. Dalfour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html">Gem zmeura, St. Dalfour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ananas-preparata-reteta.html">Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 10.9 grasimi, 19.8 colesterol, 45.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 287.1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Coasta de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coasta-porc.html">Coasta de porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-cu-secara-cu-10-fibre-wasa.html">Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 100 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 31 proteine, 7.7 grasimi, 676.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 110.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-albastru-castello.html">Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii, (mult)96.8 proteine, (mult)61.6 grasimi, 702.6 colesterol, (mic)126.3 carbohidrati, 9.8 fibre, 1443.7 sodiu, 9.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ultrafibre-seminte-forma-bongrana-sana.html">Paine integrala Ultrafibre cu seminte, la forma, Bongrana Sana</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html">Crema de branza, fara grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem zmeura, St. Dalfour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-st-dalfour.html">Gem zmeura, St. Dalfour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ananas-preparata-reteta.html">Prajitura, cu ananas, preparata dupa reteta</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Coasta de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coasta-porc.html">Coasta de porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-cu-secara-cu-10-fibre-wasa.html">Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mucegai-albastru-castello.html">Branza cu mucegai albastru Traditional, Castello</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2012, elladany

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2012, elladany

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!