Meniu pentru 28-03-2014, soberjanuary

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2014, soberjanuary - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:14
Paine neagra	130g	12.4	9.9	-	69.7	-	-	-	424
Salam uscat, Cris-Tim	80g	14.7	27.8	-	0.5	-	-	-	311
Margarina	5g	0	4	0	0	0	47.2	0	36
Ardei gras galben	40g	0.4	0.1	0	2.5	0.4	0	0	11
Branza topita	15g	2.1	2	6.8	0.6	0	19.8	-	35
		29.6	43.8	6.8	73.3	0.4	67	0	817
Gustare 1, ora 08:26
Piept de pui afumat	30g	6.3	0.9	0	0.8	0	0	0	36
Branza topita Mixtett, Hochland	15g	1.4	3.8	-	0.6	-	-	-	42
		7.7	4.7	0	1.4	0	0	0	78
Prânz, ora 23:39
Baton de ciocolata, Mars	40g	1.5	6.8	0	28	0.8	68	25.6	180
Placinta ardeleneasca cu cartofi	120g	7.9	2.9	-	60.2	-	-	-	304
		9.4	9.7	0	88.2	0.8	68	25.6	484
Cina, ora 23:40
Papricas de cartofi	300g	4.5	5.7	-	40.2	-	12.6	-	225
		4.5	5.7	-	40.2	-	12.6	-	225
Total ingerat		51.2 (mic)	63.9 (mult)	6.8	203.1 (mult)	1.2	147.6	25.6	1604
Norma zilnică		min:61.2 max:91.8	min:44.6 max:53.5		min:180.5 max:200.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	20min	-39
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-1361


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 130g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 69.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 80g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 27.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html]Margarina[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 47.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 40g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2 grasimi, 6.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 19.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.8 fibre, 68 sodiu, 25.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html]Placinta ardeleneasca cu cartofi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papricas-cartofi.html]Papricas de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 40.2 carbohidrati, - fibre, 12.6 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)63.9 grasimi, 6.8 colesterol, (mult)203.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 147.6 sodiu, 25.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 130g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 80g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html]Margarina[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 40g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html]Placinta ardeleneasca cu cartofi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papricas-cartofi.html]Papricas de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1361[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 69.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 27.8 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html">Margarina</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 47.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2 grasimi, 6.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 19.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0.8 fibre, 68 sodiu, 25.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta ardeleneasca cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html">Placinta ardeleneasca cu cartofi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Papricas de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papricas-cartofi.html">Papricas de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 40.2 carbohidrati, - fibre, 12.6 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii, (mic)51.2 proteine, (mult)63.9 grasimi, 6.8 colesterol, (mult)203.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 147.6 sodiu, 25.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina.html">Margarina</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta ardeleneasca cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-ardeleneasca-cartofi.html">Placinta ardeleneasca cu cartofi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Papricas de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papricas-cartofi.html">Papricas de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1361</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2014, soberjanuary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2014, soberjanuary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!