Meniu pentru 28-03-2016, sandram

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2016, sandram - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:17
Kinder felie de lapte	33g	2.8	9	-	11.4	0.3	84.8	9.6	138
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	16g	0.3	1.9	-	11.2	0.7	0	-	64
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	130ml	4.4	2	-	5.9	-	-	-	59
		7.5	12.9	-	28.5	1	84.8	9.6	261
Gustare 1, ora 21:16
Curmale deshidratate, Agrofruct	30g	0.4	0.2	-	22.2	2.4	0	6.6	93
		0.4	0.2	-	22.2	2.4	0	6.6	93
Gustare 2, ora 21:14
Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime	120g	2.4	1.7	0	108.1	3	343.2	77.6	458
		2.4	1.7	0	108.1	3	343.2	77.6	458
Cina, ora 21:15
Ciorba de legume a la Rheea	300g	3.9	4.8	-	16.2	1.8	15	1.5	120
		3.9	4.8	-	16.2	1.8	15	1.5	120
Gustare 3, ora 21:14
Chec	70g	4.5	12.3	0	37.5	0	0	0	269
		4.5	12.3	0	37.5	0	0	0	269
Total ingerat		18.7 (mic)	31.9 (mic)	0	212.5 (mult)	8.2	443	95.3 (mult)	1201
Norma zilnică		min:46 max:69	min:33.4 max:40		min:135.1 max:150.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1182
Total consumat		-1182


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html]Kinder felie de lapte[/url], 33g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 84.8 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deshidratate-agrofruct.html]Curmale deshidratate, Agrofruct[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sirop-zahar-caramel-fara-grasime.html]Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 108.1 carbohidrati, 3 fibre, 343.2 sodiu, 77.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html]Ciorba de legume a la Rheea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 15 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii, (mic)18.7 proteine, (mic)31.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.5 carbohidrati, 8.2 fibre, 443 sodiu, (mult)95.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html]Kinder felie de lapte[/url], 33g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deshidratate-agrofruct.html]Curmale deshidratate, Agrofruct[/url], 30g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sirop-zahar-caramel-fara-grasime.html]Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html]Ciorba de legume a la Rheea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Kinder felie de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html">Kinder felie de lapte</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 84.8 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Curmale deshidratate, Agrofruct" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deshidratate-agrofruct.html">Curmale deshidratate, Agrofruct</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sirop-zahar-caramel-fara-grasime.html">Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 108.1 carbohidrati, 3 fibre, 343.2 sodiu, 77.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html">Ciorba de legume a la Rheea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 15 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii, (mic)18.7 proteine, (mic)31.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.5 carbohidrati, 8.2 fibre, 443 sodiu, (mult)95.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Kinder felie de lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-felie-lapte.html">Kinder felie de lapte</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Curmale deshidratate, Agrofruct" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deshidratate-agrofruct.html">Curmale deshidratate, Agrofruct</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sirop-zahar-caramel-fara-grasime.html">Popcorn, cu sirop de zahar/caramel, fara grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-rheea.html">Ciorba de legume a la Rheea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!