Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-04-2014, Anca22

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:46
Ou fiert tare 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 74.4 0.7 93
Muschi de vita la gratar 100g 24 14 110 0 0 0 0 228
Sfecla rosie fiarta, Hak 60g 0.3 0.1 - 5.2 0.9 - 4.6 23
Hrean 10g 0.7 0 0 1.3 0.6 0 0 7
Morcovi, cruzi 100g 0.9 0.2 0 9.6 2.8 69 4.7 41
33.520.7364.416.84.3143.410392
Gustare 1, ora 10:28
Kiwi 100g 1.1 0.5 0 14.7 3 0 9 61
1.10.5014.730961
Prânz, ora 14:14
Mancare linte verde, mayya 350g 7.4 11.2 0 55.7 1.4 3.9 2.1 348
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 40g 5 0.7 - 15.6 4.2 - - 88
12.411.9071.35.63.92.1436
Gustare 2, ora 15:46
Miez de nuca bio, Eldorado 25g 3.8 16.3 - 1.8 1.7 0.5 - 173
3.816.3-1.81.70.5-173
Cina, ora 18:18
Vinete coapte 200g 2 0.4 - 11.6 - - - 50
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 25g 3.1 0.4 - 9.8 2.6 - - 55
5.10.8-21.42.6--105
Gustare 3, ora 22:21
Mar idared 120g 0.5 0.1 - 14.2 2.2 - - 57
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.50.1014.22.20057
Total ingerat 56.4
(mic)
50.3
(mult)
364.4 140.2
19.4 147.8
21.1
1224
Norma zilnică min:69.6
max:104.4
min:34
max:40.8
min:137.7
max:153
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Stretching 5min -15
Aerobica, general 20min -147
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1591

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: