Meniu pentru 28-04-2017, eliza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2017, eliza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:17
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
Prânz, ora 18:18
Pui rotisat cu piele	150g	36	20.1	109.5	0	0	109.5	0	335
Paine alba, obisnuita	10g	0.8	0.3	0	5.1	0.2	68.1	0.4	27
Sos cu usturoi cremos	15g	0.7	0.6	-	1.4	-	-	-	14
		37.5	21	109.5	6.5	0.2	177.6	0.4	376
Gustare 2, ora 18:18
Profiteroli, Tesco	100g	4.6	24.3	-	23.8	2	100	20.8	335
		4.6	24.3	-	23.8	2	100	20.8	335
Cina, ora 23:15
Pui cu ciuperci si smantana	200g	19.8	15.2	0	5.4	0	0	0	240
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	200g	4.8	0.8	0	14.4	6.6	524	2.8	70
		24.6	16	0	19.8	6.6	524	2.8	310
Total ingerat		67.6	61.5 (mult)	109.5	68.3 (mic)	10.9	802.4	33.8	1093
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:30.4 max:36.4		min:123 max:136.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1331
Total consumat		-1331


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 36 proteine, 20.1 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 68.1 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html]Sos cu usturoi cremos[/url], 15g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-profiteroli-tesco.html]Profiteroli, Tesco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 24.3 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, 2 fibre, 100 sodiu, 20.8 zaharuri

[i]Cina, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html]Pui cu ciuperci si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 524 sodiu, 2.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii, 67.6 proteine, (mult)61.5 grasimi, 109.5 colesterol, (mic)68.3 carbohidrati, 10.9 fibre, 802.4 sodiu, 33.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html]Sos cu usturoi cremos[/url], 15g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-profiteroli-tesco.html]Profiteroli, Tesco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html]Pui cu ciuperci si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 36 proteine, 20.1 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 68.1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos cu usturoi cremos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html">Sos cu usturoi cremos</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Profiteroli, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-profiteroli-tesco.html">Profiteroli, Tesco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 24.3 grasimi, - colesterol, 23.8 carbohidrati, 2 fibre, 100 sodiu, 20.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html">Pui cu ciuperci si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 524 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii, 67.6 proteine, (mult)61.5 grasimi, 109.5 colesterol, (mic)68.3 carbohidrati, 10.9 fibre, 802.4 sodiu, 33.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos cu usturoi cremos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html">Sos cu usturoi cremos</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Profiteroli, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-profiteroli-tesco.html">Profiteroli, Tesco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana.html">Pui cu ciuperci si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2017, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2017, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!