Meniu pentru 28-05-2015, Ingerasa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/05/2015, Ingerasa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:44
Pere	50g	0.2	0	0	7.8	1.6	0	4.9	29
Mere verzi	50g	0	0	0	6.4	-	-	-	26
Ceai Silueta Perfecta, Fares	300ml	0	0	0	0	0	-	0	0
Lamaie	10g	0.1	0	0	0.9	0.3	0	0.3	3
Miere (de tei, poliflora)	15g	0.1	0	0	12.2	0	0.6	12	49
		0.4	0	0	27.3	1.9	0.6	17.2	107
Gustare 1, ora 09:50
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Prânz, ora 08:47
Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir	40g	2.3	4.5	-	26.9	-	-	-	148
Croissant cu gem, Dorbob	65g	3.9	9.9	-	32.5	-	1	8.5	235
Croissant, Ebial	50g	3.9	9.6	0	27.7	0	0	0	213
Sticksuri	40g	4	2	-	30.1	-	-	-	154
		14.1	26	0	117.2	0	1	8.5	750
Cina, ora 08:51
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Salata de rosii	150g	1.5	1.5	-	7.8	-	-	-	53
		7.5	3.9	0	12	0	0	0	113
Total ingerat		22.9 (mic)	29.9	0	168.2 (mult)	4.3	1.6	35.1	1017
Norma zilnică		min:76 max:114	min:28.3 max:33.9		min:114.4 max:127.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	2min	-21
Metabolism bazal		-1542
Total consumat		-1563


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html]Ceai Silueta Perfecta, Fares[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-crema-caise-piccolina-boromir.html]Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-gem-dorbob.html]Croissant cu gem, Dorbob[/url], 65g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ebial.html]Croissant, Ebial[/url], 50g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html]Sticksuri[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1017[/color] calorii, (mic)22.9 proteine, 29.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)168.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 1.6 sodiu, 35.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html]Ceai Silueta Perfecta, Fares[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-crema-caise-piccolina-boromir.html]Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-gem-dorbob.html]Croissant cu gem, Dorbob[/url], 65g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ebial.html]Croissant, Ebial[/url], 50g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html]Sticksuri[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1017[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Silueta Perfecta, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html">Ceai Silueta Perfecta, Fares</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-crema-caise-piccolina-boromir.html">Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 26.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant cu gem, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-gem-dorbob.html">Croissant cu gem, Dorbob</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant, Ebial" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ebial.html">Croissant, Ebial</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sticksuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html">Sticksuri</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1017</span> calorii, (mic)22.9 proteine, 29.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)168.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 1.6 sodiu, 35.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:44</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Silueta Perfecta, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta-fares.html">Ceai Silueta Perfecta, Fares</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-crema-caise-piccolina-boromir.html">Briosa cu crema de caise Piccolina, Boromir</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant cu gem, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-gem-dorbob.html">Croissant cu gem, Dorbob</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant, Ebial" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ebial.html">Croissant, Ebial</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sticksuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html">Sticksuri</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1017</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-05-2015, Ingerasa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-05-2015, Ingerasa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!