Meniu pentru 28-06-2013, bellajane

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/06/2013, bellajane - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:21
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu	250ml	8	0.3	-	11.3	0	0	11.3	78
		8.2	0.3	0	11.3	0	4	11.3	80
Gustare 1, ora 20:22
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Prânz, ora 20:25
Branza Fagaras Usoara, Covalact	200g	18.8	10	-	6	0	-	6	188
		18.8	10	-	6	0	-	6	188
Cina, ora 20:25
Cas proaspat de vaca	70g	17	11.2	-	2	0	-	2	178
Rosie	70g	0.8	0.2	-	3	-	-	-	18
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Paine de tarate	60g	5.4	1.2	-	26.4	7.2	-	-	138
Ardei gras verde	40g	0.4	0.1	0	1.8	0.7	1.2	1	9
Carne de porc slaba	50g	10	3.4	0	0.6	0	0	0	74
		34.1	16.1	0	36.3	8.3	1.2	4.2	428
Gustare 3, ora 20:27
Pepene rosu, proaspat	500g	3.1	0.8	0	37.8	2	5	31	150
		3.1	0.8	0	37.8	2	5	31	150
Total ingerat		66.4	27.8 (mic)	0	137 (mult)	15.5	12.2	76.9 (mult)	1024
Norma zilnică		min:54.8 max:82.2	min:28.4 max:34.1		min:115.2 max:128		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1344


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html]Branza Fagaras Usoara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 17 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 40g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 10 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 2 fibre, 5 sodiu, 31 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1024[/color] calorii, 66.4 proteine, (mic)27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)137 carbohidrati, 15.5 fibre, 12.2 sodiu, (mult)76.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html]Branza Fagaras Usoara, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 40g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1024[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras Usoara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html">Branza Fagaras Usoara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 17 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 10 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 37.8 carbohidrati, 2 fibre, 5 sodiu, 31 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1024</span> calorii, 66.4 proteine, (mic)27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)137 carbohidrati, 15.5 fibre, 12.2 sodiu, (mult)76.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras Usoara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-usoara-covalact.html">Branza Fagaras Usoara, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:25</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1024</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-06-2013, bellajane

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-06-2013, bellajane

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!