Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-07-2010, SILVAN

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Fulgi de secara, Sanovita 100g 9.5 1.7 0 60.7 0 0 0 296
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu 200ml 6.4 7 0 9 0 0 0 124
Zahar tos 10g 0 0 0 10 0 0.1 10 39
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui 10ml 0 10 0 0 0 0 0 90
Unt 65%, Milli 5g 0 3.3 - 0 0 - 0 30
16.122079.704.110581
Prânz, ora 13:30
Piept de pui 250g 52 23 160 0 0 157.5 0 430
Varza 200g 2.6 0 0 11.6 5 0 6.4 50
Morcovi, cruzi 30g 0.3 0.1 0 2.9 0.8 20.7 1.4 13
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Ardei rosu iute 10g 0.2 0 0 0.9 0.2 0 0.5 4
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
55.623.216017.46.6180.79.6506
Gustare 2, ora 17:00
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
Struguri 100g 0.7 0 0 18 1 0 15.5 69
Ananas proaspat 30g 0.2 0 0 3.8 0.4 0 2.8 15
1.80031.32.9026.7123
Cina, ora 19:03
Aripioare de pui Fragedo, Transavia 200g 36 32 0 0 0 0 0 444
363200000444
Total ingerat 109.5
77.2
(mult)
160 128.4
(mic)
9.5 184.8
46.3
1654
Norma zilnică min:85.6
max:128.4
min:45.9
max:55.1
min:186.1
max:206.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1792
Total consumat -1792

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: