Meniu pentru 28-07-2010, glucida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/07/2010, glucida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:19
Lapte soia, Joya	200ml	6.6	3.8	0	15.4	1.8	0.2	15.2	123
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	80g	7.7	3.2	-	54.6	7.8	-	-	266
		14.3	7	0	70	9.6	0.2	15.2	389
Gustare 1, ora 10:54
Rosii	40g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	2	1	8
Nectar de Piersici, Santal	280ml	0.6	0.3	0	40	0	0	0	166
		1	0.4	0	41.6	0.5	2	1	174
Prânz, ora 13:41
Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta	250g	8.5	20.3	0	56.3	4	1661	4	453
		8.5	20.3	0	56.3	4	1661	4	453
Gustare 2, ora 16:36
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 11:24
Ghiveci de legume cu orez basmati	200g	3.8	3.4	0	22.6	3.6	1000	2.2	135
		3.8	3.4	0	22.6	3.6	1000	2.2	135
Gustare 3, ora 11:24
Pepene rosu	350g	2.1	0	0	26.3	1.4	0	21.7	105
		2.1	0	0	26.3	1.4	0	21.7	105
Total ingerat		29.7 (mic)	31.1 (mic)	0	216.8 (mult)	19.1	2663.2 (mult)	44.1	1256
Norma zilnică		min:62 max:93	min:34.9 max:41.9		min:141.3 max:157		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	30min	-192
Inot (1.5 km/h)	60min	-560
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-2179


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html]Lapte soia, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 15.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 54.6 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-piersici-santal.html]Nectar de Piersici, Santal[/url], 280ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-legume-slabuta.html]Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 56.3 carbohidrati, 4 fibre, 1661 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 21.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii, (mic)29.7 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)216.8 carbohidrati, 19.1 fibre, (mult)2663.2 sodiu, 44.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html]Lapte soia, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-piersici-santal.html]Nectar de Piersici, Santal[/url], 280ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-legume-slabuta.html]Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2179[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Lapte soia, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html">Lapte soia, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 15.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 54.6 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectar de Piersici, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-piersici-santal.html">Nectar de Piersici, Santal</a>, 280ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-legume-slabuta.html">Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 56.3 carbohidrati, 4 fibre, 1661 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 21.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii, (mic)29.7 proteine, (mic)31.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)216.8 carbohidrati, 19.1 fibre, (mult)2663.2 sodiu, 44.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">560</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Lapte soia, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html">Lapte soia, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectar de Piersici, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectar-piersici-santal.html">Nectar de Piersici, Santal</a>, 280ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-legume-slabuta.html">Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">560</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2179</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-07-2010, glucida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-07-2010, glucida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!