Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-07-2011, alinaelenah

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:08
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zahar 18g 0 0 0 18 0 0 18 70
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 10g 0.3 1 - 0.4 0 - 0 14
Cereale integrale simple Fitness, Nestle 30g 2.4 0.4 0 23.9 1.5 150 5.1 109
9.31.9077.44.9155.339353
Gustare 1, ora 16:09
Piersici 120g 1.1 0 0 11.4 1.8 0 10.1 47
1.10011.41.8010.147
Prânz, ora 16:10
Rosii 120g 1.1 0.2 0 4.7 1.4 6 3.1 22
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Ardei umpluti a la roxana 200g 9.6 7.2 - 8.8 - - - 141
11.47.4017.11.964.8178
Gustare 2, ora 17:27
Pepene rosu, proaspat 240g 1.5 0.4 0 18.1 1 2.4 14.9 72
1.50.4018.112.414.972
Cina, ora 19:49
Rosii 220g 2 0.4 0 8.6 2.6 11 5.7 40
Ardei rosu gras 60g 0.6 0 0 3.6 1.3 0 0 19
Cas de oaie 40g 10 7.6 - 0.9 - - - 112
Ou fiert tare 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 62 0.6 78
Ulei, Raza Soarelui 10ml 0 10 0 0 - - - 90
Piersici 140g 1.3 0 0 13.3 2.1 0 11.8 55
20.223.32122767318.1394
Total ingerat 43.5
(mic)
33
212 151
(mult)
15.6 236.7
86.9
(mult)
1044
Norma zilnică min:48
max:72
min:29
max:34.8
min:117.5
max:130.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1216
Total consumat -1216

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: