Meniu pentru 28-08-2010, dan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2010, dan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:35
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Prânz, ora 08:37
Supa de carne slaba (vita)	800ml	12.8	3.2	-	0	0	-	0	80
Ghiveci de legume cu orez basmati	200g	3.8	3.4	0	22.6	3.6	1000	2.2	135
Paine multicereale	200g	20	7.6	0	92.8	12.8	974	20.2	502
		36.6	14.2	0	115.4	16.4	1974	22.4	717
Gustare 2, ora 10:35
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Cina, ora 10:36
Shake, Herbalife	20ml	3.7	1.3	3.6	3.6	1	60	3	40
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	0	80	9	89
		10.5	4.3	3.6	12.6	1	140	12	129
Total ingerat		51.9 (mic)	18.5 (mic)	3.6	184.5 (mult)	22.4	2114	82.2 (mult)	1074
Norma zilnică		min:102 max:153	min:29.8 max:35.8		min:120.8 max:134.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Sofat prin oras	180min	-612
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	30min	-359
Metabolism bazal		-1950
Total consumat		-2921


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html]Supa de carne slaba (vita)[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 20 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 92.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 974 sodiu, 20.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife.html]Shake, Herbalife[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.3 grasimi, 3.6 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1 fibre, 60 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii, (mic)51.9 proteine, (mic)18.5 grasimi, 3.6 colesterol, (mult)184.5 carbohidrati, 22.4 fibre, 2114 sodiu, (mult)82.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 180min - [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2921[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html]Supa de carne slaba (vita)[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife.html]Shake, Herbalife[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 180min - [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2921[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:35</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Supa de carne slaba (vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html">Supa de carne slaba (vita)</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 20 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 92.8 carbohidrati, 12.8 fibre, 974 sodiu, 20.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Shake, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife.html">Shake, Herbalife</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.3 grasimi, 3.6 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1 fibre, 60 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii, (mic)51.9 proteine, (mic)18.5 grasimi, 3.6 colesterol, (mult)184.5 carbohidrati, 22.4 fibre, 2114 sodiu, (mult)82.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">359</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2921</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:35</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Supa de carne slaba (vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-carne-slaba-vita.html">Supa de carne slaba (vita)</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Shake, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife.html">Shake, Herbalife</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">359</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2921</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2010, dan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2010, dan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!