Meniu pentru 28-08-2012, Sylvester

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2012, Sylvester - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:04
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Salata de rosii	400g	4	4	-	20.8	-	-	-	140
Pastrama piept curcan, Ifantis	30g	3.8	6.3	0	0.9	0	0	0	84
		14.1	15.6	212	22.3	0	0	0.6	302
Gustare 1, ora 21:00
Apa plata, Dorna	1000ml	0	0	0	0	0	1	0	0
		0	0	0	0	0	1	0	0
Prânz, ora 13:06
Salata cu rosii si castraveti a la Mika	400g	6.4	1.2	0	26	0	0	0	120
Ton, alb, conservat in apa, masa uscata	65g	15.4	1.9	27.3	0	0	245.1	0	84
		21.8	3.1	27.3	26	0	245.1	0	204
Gustare 2, ora 21:01
Ceai verde	1000ml	2	0	0	2	0	30	0	20
		2	0	0	2	0	30	0	20
Cina, ora 13:08
Salata de rosii	300g	3	3	-	15.6	-	-	-	105
Ton, alb, conservat in apa, masa uscata	65g	15.4	1.9	27.3	0	0	245.1	0	84
		18.4	4.9	27.3	15.6	0	245.1	0	189
Total ingerat		56.3	23.6	266.6	65.9 (mic)	0	521.2	0.6	715
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:19.9 max:23.8		min:80.4 max:89.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (3.5 km/h)	55min	-702
Metabolism bazal		-1331
Total consumat		-2033


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 1.9 grasimi, 27.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 245.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 1.9 grasimi, 27.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 245.1 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]715[/color] calorii, 56.3 proteine, 23.6 grasimi, 266.6 colesterol, (mic)65.9 carbohidrati, 0 fibre, 521.2 sodiu, 0.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]702[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2033[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html]Pastrama piept curcan, Ifantis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in apa, masa uscata[/url], 65g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]715[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]702[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2033[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 1.9 grasimi, 27.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 245.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 1.9 grasimi, 27.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 245.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">715</span> calorii, 56.3 proteine, 23.6 grasimi, 266.6 colesterol, (mic)65.9 carbohidrati, 0 fibre, 521.2 sodiu, 0.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">702</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2033</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama piept curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-curcan-ifantis.html">Pastrama piept curcan, Ifantis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in apa, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-apa-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in apa, masa uscata</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">715</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">702</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2033</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2012, Sylvester

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2012, Sylvester

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!