Meniu pentru 28-08-2013, youareafake

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2013, youareafake - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:48
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Sos de iaurt cu usturoi	50g	1.7	0.9	-	3.6	-	-	-	30
		43.6	19.3	128	3.6	0	132	0	377
Gustare 1, ora 18:53
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 18:50
Pangasius la cuptor	300g	31.8	9.6	0	2.4	0.6	2100	1.2	227
Sos de iaurt cu usturoi	200g	6.8	3.6	-	14.4	-	-	-	118
		38.6	13.2	0	16.8	0.6	2100	1.2	345
Gustare 2, ora 18:53
Placinta cu branza DUKAN	125g	20.8	5.9	-	8.4	-	-	-	151
		20.8	5.9	-	8.4	-	-	-	151
Cina, ora 18:54
Pangasius la cuptor	300g	31.8	9.6	0	2.4	0.6	2100	1.2	227
Sos de iaurt cu usturoi	200g	6.8	3.6	-	14.4	-	-	-	118
		38.6	13.2	0	16.8	0.6	2100	1.2	345
Gustare 3, ora 18:54
Ceai verde cu menta, Lipton	1000ml	5	0	0	5	0	0	5	40
Placinta cu branza DUKAN	125g	20.8	5.9	-	8.4	-	-	-	151
		25.8	5.9	0	13.4	0	0	5	191
Total ingerat		167.4 (mult)	57.5 (mult)	128	59 (mic)	1.2	4332 (mult)	7.4	1409
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:39.1 max:47		min:158.5 max:176.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	10min	-74
Facut patul	2min	-5
Pilates, incepator	20min	-85
Spalat, vase	15min	-39
Metabolism bazal		-1402
Total consumat		-1605


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2100 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 125g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2100 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 125g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii, (mult)167.4 proteine, (mult)57.5 grasimi, 128 colesterol, (mic)59 carbohidrati, 1.2 fibre, (mult)4332 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 20min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 125g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html]Pangasius la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html]Placinta cu branza DUKAN[/url], 125g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 20min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1605[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:50</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2100 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2100 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii, (mult)167.4 proteine, (mult)57.5 grasimi, 128 colesterol, (mic)59 carbohidrati, 1.2 fibre, (mult)4332 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:50</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Pangasius la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius-cuptor.html">Pangasius la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza DUKAN" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-dukan.html">Placinta cu branza DUKAN</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1605</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2013, youareafake

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2013, youareafake

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!