Meniu pentru 28-09-2013, babiZ

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/09/2013, babiZ - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 10:30
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	20g	3.9	10	0	4.8	2.2	0	0.5	117
		3.9	10	0	4.8	2.2	0	0.5	117
Prânz, ora 13:00
Ciorba radauteana a la Mika	400g	54.8	22.8	0	15.2	0	0	0	491
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)	400g	25.2	12	-	13.2	2.8	86.8	2.4	271
		83.8	36.5	0	53.7	4	427.3	4.6	895
Gustare 2, ora 15:00
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Nectarine	120g	1.3	0.4	0	12.7	2	0	9.5	53
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Sticks cu sare, Lays	50g	4	16	-	23	2.3	250	0.5	250
		6.1	16.6	0	65	9.8	250	19.8	413
Cina, ora 22:00
Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui	200g	15.2	2.2	186.4	21.2	1	86.2	1.8	207
Salata clasica de rosii	200g	1.6	2.4	-	10	2	-	-	64
		16.8	4.6	186.4	31.2	3	86.2	1.8	271
Total ingerat		110.6	67.7 (mult)	186.4	154.7 (mic)	19	763.5	26.7	1696
Norma zilnică		min:87.1 max:130.7	min:47.1 max:56.5		min:190.8 max:212		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1754
Total consumat		-1754


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-mika.html]Ciorba radauteana a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b], 54.8 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-cu-pulpa-curcan-fara-piele.html]Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 86.8 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-lays.html]Sticks cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.3 fibre, 250 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-ciuperci-ardei-maruntaie-pui.html]Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 2.2 grasimi, 186.4 colesterol, 21.2 carbohidrati, 1 fibre, 86.2 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii, 110.6 proteine, (mult)67.7 grasimi, 186.4 colesterol, (mic)154.7 carbohidrati, 19 fibre, 763.5 sodiu, 26.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-mika.html]Ciorba radauteana a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-cu-pulpa-curcan-fara-piele.html]Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-lays.html]Sticks cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-ciuperci-ardei-maruntaie-pui.html]Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1754[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba radauteana a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-mika.html">Ciorba radauteana a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">491</span> calorii</strong>, 54.8 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-cu-pulpa-curcan-fara-piele.html">Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 86.8 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-lays.html">Sticks cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 2.3 fibre, 250 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-ciuperci-ardei-maruntaie-pui.html">Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 2.2 grasimi, 186.4 colesterol, 21.2 carbohidrati, 1 fibre, 86.2 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii, 110.6 proteine, (mult)67.7 grasimi, 186.4 colesterol, (mic)154.7 carbohidrati, 19 fibre, 763.5 sodiu, 26.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba radauteana a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-mika.html">Ciorba radauteana a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">491</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-cu-pulpa-curcan-fara-piele.html">Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-lays.html">Sticks cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-ciuperci-ardei-maruntaie-pui.html">Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1754</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-09-2013, babiZ

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-09-2013, babiZ

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!