Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-10-2012, caela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:47
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Chiftele prajite 30g 5.4 15 - 1.2 - - - 165
Somon, roz, crud 100g 19.9 3.5 52 0 0 67 0 116
Zahar 5g 0 0 0 5 0 0 5 20
Alune de padure, crude 50g 8.4 26.7 0 8.4 6.7 0 1.7 300
Lapte degresat 10ml 0.3 0 0.2 0.5 0 5.2 0.5 4
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Ardei rosu iute 2g 0 0 0 0.2 0 0 0.1 1
Salata verde 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0 2
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
3846.952.240.98.1414.79.5742
Prânz, ora 12:10
Chiftele prajite 30g 5.4 15 - 1.2 - - - 165
Conopida pane 20g 1.1 0.4 8.4 4 0.2 23.4 0.3 23
Paine, grau 20g 2.2 0.7 0 9.5 0.7 104.2 1.2 54
Rosii 20g 0.2 0 0 0.8 0.2 1 0.5 4
Vin rosu sec 100ml 0 0 0 3 0 0 0 76
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Smochine uscate 100g 3.3 0.9 0 63.9 9.8 0 47.9 249
12.2178.482.410.9128.649.9571
Total ingerat 50.2
(mic)
63.9
(mult)
60.6 123.3
(mic)
19 543.3
59.4
(mult)
1313
Norma zilnică min:62
max:93
min:36.5
max:43.8
min:147.7
max:164.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 5min -11
Gimnastica 35min -156
Spalat, vase 15min -35
Metabolism bazal -1257
Total consumat -1459

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: