Meniu pentru 28-10-2013, yonejol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/10/2013, yonejol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:31
Omleta cu ton Dukan	100g	21	5.5	-	0.6	-	-	-	143
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea neagra la filtru, fara zahar	400g	0.4	0	0	0	0	3.2	0	16
		23.2	5.9	0	8.4	2.4	13.2	5.2	195
Gustare 1, ora 23:35
Dovleac copt	200g	2	0	0	10	4	-	-	40
Miere (de tei, poliflora)	10g	0	0	0	8.1	0	0.4	8	33
		2	0	0	18.1	4	0.4	8	73
Prânz, ora 14:30
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Telemea de vaca, Raraul	100g	16	19	-	0	-	-	-	231
Salam Victoria, Campofrio	100g	11.5	14	0	7	0	0	0	200
		30.2	33.6	0	18.7	3.6	15	7.8	485
Gustare 2, ora 14:00
Ton cu ardei gras	200g	26.2	1.2	0	11	0	0	0	218
Biscuiti Petit Beurre, Tecsa	37g	2.4	6.2	0	14.2	0	0	0	119
		28.6	7.4	0	25.2	0	0	0	337
Cina, ora 13:27
Pizza	400g	47.6	38	84	130.4	6.8	2140	16	1056
Minipateuri cu branza telemea, Alpin57	100g	8.7	20	-	31.2	-	-	-	340
		56.3	58	84	161.6	6.8	2140	16	1396
Total ingerat		140.3	104.9 (mult)	84	232 (mic)	16.8	2168.6	37	2486
Norma zilnică		min:94 max:141	min:69.1 max:82.9		min:279.7 max:310.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1589
Total consumat		-1589


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ton-dukan.html]Omleta cu ton Dukan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 21 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 400g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html]Telemea de vaca, Raraul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 16 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html]Salam Victoria, Campofrio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ardei-gras.html]Ton cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 26.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html]Biscuiti Petit Beurre, Tecsa[/url], 37g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b], 47.6 proteine, 38 grasimi, 84 colesterol, 130.4 carbohidrati, 6.8 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minipateuri-branza-telemea-alpin57.html]Minipateuri cu branza telemea, Alpin57[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2486[/color] calorii, 140.3 proteine, (mult)104.9 grasimi, 84 colesterol, (mic)232 carbohidrati, 16.8 fibre, 2168.6 sodiu, 37 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ton-dukan.html]Omleta cu ton Dukan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 400g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html]Telemea de vaca, Raraul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html]Salam Victoria, Campofrio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ardei-gras.html]Ton cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html]Biscuiti Petit Beurre, Tecsa[/url], 37g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minipateuri-branza-telemea-alpin57.html]Minipateuri cu branza telemea, Alpin57[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2486[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ton Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ton-dukan.html">Omleta cu ton Dukan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 21 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html">Telemea de vaca, Raraul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 16 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Victoria, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html">Salam Victoria, Campofrio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ton cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ardei-gras.html">Ton cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 26.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html">Biscuiti Petit Beurre, Tecsa</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1056</span> calorii</strong>, 47.6 proteine, 38 grasimi, 84 colesterol, 130.4 carbohidrati, 6.8 fibre, 2140 sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Minipateuri cu branza telemea, Alpin57" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minipateuri-branza-telemea-alpin57.html">Minipateuri cu branza telemea, Alpin57</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2486</span> calorii, 140.3 proteine, (mult)104.9 grasimi, 84 colesterol, (mic)232 carbohidrati, 16.8 fibre, 2168.6 sodiu, 37 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ton Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ton-dukan.html">Omleta cu ton Dukan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:35</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-raraul.html">Telemea de vaca, Raraul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-campofrio.html">Salam Victoria, Campofrio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ton cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ardei-gras.html">Ton cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-tecsa.html">Biscuiti Petit Beurre, Tecsa</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1056</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Minipateuri cu branza telemea, Alpin57" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minipateuri-branza-telemea-alpin57.html">Minipateuri cu branza telemea, Alpin57</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2486</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-10-2013, yonejol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-10-2013, yonejol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!