Meniu pentru 28-10-2015, MihaiTuc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/10/2015, MihaiTuc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:12
Cozonac facut in casa	220g	16.3	26.8	0	176.2	0	0	0	1188
Lapte de vaca integral 3% grasime	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela	200g	18.4	1.6	-	12.4	2.6	17.4	3.2	138
		43.5	37.2	0	213.9	4.6	17.4	13.2	1541
Prânz, ora 14:49
Sticksuri	80g	7.9	3.9	-	60.2	-	-	-	308
Bors cu legume si piept de pui a la Ada	250g	5.3	0.5	0	9.3	1.3	0.5	1.8	65
		13.2	4.4	0	69.5	1.3	0.5	1.8	373
Cina, ora 20:01
Iaurt 10% grasime, Zuzu	125g	4.6	12.5	-	5.6	0	125	5.6	154
		4.6	12.5	-	5.6	0	125	5.6	154
Total ingerat		61.3	54.1 (mic)	0	289 (mult)	5.9	142.9	20.6	2068
Norma zilnică		min:60 max:90	min:57.4 max:68.9		min:232.7 max:258.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1574
Total consumat		-1574


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 220g - [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 176.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 17.4 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html]Sticksuri[/url], 80g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-10-grasime.html]Iaurt 10% grasime, Zuzu[/url], 125g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii, 61.3 proteine, (mic)54.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)289 carbohidrati, 5.9 fibre, 142.9 sodiu, 20.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 220g - [b][color=#FF0000]1188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html]Sticksuri[/url], 80g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-10-grasime.html]Iaurt 10% grasime, Zuzu[/url], 125g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1574[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:12</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">1188</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 176.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 17.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Sticksuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html">Sticksuri</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt 10% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-10-grasime.html">Iaurt 10% grasime, Zuzu</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii, 61.3 proteine, (mic)54.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)289 carbohidrati, 5.9 fibre, 142.9 sodiu, 20.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:12</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">1188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Sticksuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri.html">Sticksuri</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt 10% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-10-grasime.html">Iaurt 10% grasime, Zuzu</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1574</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-10-2015, MihaiTuc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-10-2015, MihaiTuc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!