Meniu pentru 28-11-2015, scorpiongab

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/11/2015, scorpiongab - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Poale in brau, branzoaice, branzoaica	100g	9.9	4.5	-	59.4	-	-	-	318
Cafea irish	100ml	0.5	1.6	-	3.3	-	-	-	30
		10.4	6.1	-	62.7	-	-	-	348
Prânz, ora 22:34
Musaca de cartofi cu carne vita	200g	19.6	10.8	-	33.2	4.2	-	-	320
		19.6	10.8	-	33.2	4.2	-	-	320
Cina, ora 22:35
File de somon, Iceland Seafood	100g	22	15	0	0	0	0	0	201
Legume mexicane, D'Aucy	100g	3.3	0.4	-	7.6	-	-	-	50
Poale in brau, branzoaice, branzoaica	120g	11.9	5.4	-	71.3	-	-	-	382
Lapte de vaca integral 3% grasime	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
		46	29.6	0	90.2	0	0	0	796
Total ingerat		76	46.5	0	186.1 (mult)	4.2	0	0	1464
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:40.7 max:48.8		min:164.7 max:183		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1561
Total consumat		-1561


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 59.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-carne-vita.html]Musaca de cartofi cu carne vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-iceland-seafood.html]File de somon, Iceland Seafood[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 22 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 120g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 71.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii, 76 proteine, 46.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)186.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 100g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-carne-vita.html]Musaca de cartofi cu carne vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-iceland-seafood.html]File de somon, Iceland Seafood[/url], 100g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html]Poale in brau, branzoaice, branzoaica[/url], 120g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 59.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Musaca de cartofi cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-carne-vita.html">Musaca de cartofi cu carne vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33.2 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii File de somon, Iceland Seafood" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-iceland-seafood.html">File de somon, Iceland Seafood</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 22 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 71.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii, 76 proteine, 46.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)186.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Musaca de cartofi cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-cartofi-carne-vita.html">Musaca de cartofi cu carne vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii File de somon, Iceland Seafood" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-iceland-seafood.html">File de somon, Iceland Seafood</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Poale in brau, branzoaice, branzoaica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-poale-in-brau-branzoaice-branzoaica.html">Poale in brau, branzoaice, branzoaica</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-11-2015, scorpiongab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-11-2015, scorpiongab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!