Meniu pentru 28-12-2011, scumpyy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/12/2011, scumpyy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:28
Cereale Fitness, Nestlè	35g	2.9	0.5	-	27.4	2.1	175	6	131
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	300ml	9.6	4.5	-	13.5	0	-	13.5	133
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.5	5	0	40.9	2.1	175	19.5	264
Gustare 1, ora 10:09
Cereale cu miere, Honey	50g	3.3	1.5	-	44.2	-	-	-	201
		3.3	1.5	-	44.2	-	-	-	201
Prânz, ora 12:47
Paste fierte	300g	17.4	2.7	0	92.7	5.4	0	0	450
Ciuperci calite in tigaie, mayya	50g	1.9	3.1	0	5.2	1.3	4.4	1.3	51
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.3	5.8	0	97.9	6.7	4.4	1.3	501
Gustare 2, ora 14:37
Suc de mere verzi, Ciao	200ml	0	0	-	13.6	0.4	0	13.6	54
		0	0	-	13.6	0.4	0	13.6	54
Cina, ora 17:50
Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi	40g	2.3	6.7	-	27.4	-	-	-	180
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	6.7	0	27.4	0	0	0	180
Total ingerat		37.4 (mic)	19 (mic)	0	224 (mult)	9.2	179.4	34.4	1200
Norma zilnică		min:69.3 max:104	min:33.3 max:40		min:135 max:150		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-111
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	15min	-27
Metabolism bazal		-1394
Total consumat		-1532


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey.html]Cereale cu miere, Honey[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 44.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 92.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 4.4 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-dolci-pensieri-vicenzi.html]Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii, (mic)37.4 proteine, (mic)19 grasimi, 0 colesterol, (mult)224 carbohidrati, 9.2 fibre, 179.4 sodiu, 34.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 35g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey.html]Cereale cu miere, Honey[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html]Ciuperci calite in tigaie, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-dolci-pensieri-vicenzi.html]Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 175 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Honey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey.html">Cereale cu miere, Honey</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 44.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 92.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 4.4 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-dolci-pensieri-vicenzi.html">Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii, (mic)37.4 proteine, (mic)19 grasimi, 0 colesterol, (mult)224 carbohidrati, 9.2 fibre, 179.4 sodiu, 34.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Cereale cu miere, Honey" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-miere-honey.html">Cereale cu miere, Honey</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci calite in tigaie, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-calite-in-tigaie-mayya.html">Ciuperci calite in tigaie, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-asortate-dolci-pensieri-vicenzi.html">Fursecuri asortate Dolci Pensieri, Vicenzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-12-2011, scumpyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-12-2011, scumpyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!