Meniu pentru 29-01-2011, Livia89

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2011, Livia89 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:54
Placinta cu mere, Livia89	200g	8	7.2	-	79	-	-	-	400
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	-	-	-	88
		14.8	10.2	-	88	-	-	-	488
Gustare 1, ora 23:56
Portocale	160g	1.4	0	0	18.7	3.8	0	15	76
		1.4	0	0	18.7	3.8	0	15	76
Prânz, ora 23:55
Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe	100g	4	18	-	70	2	-	-	460
		4	18	-	70	2	-	-	460
Gustare 2, ora 23:57
Clementine	100g	1	0	0	12	2	0	9	47
		1	0	0	12	2	0	9	47
Cina, ora 23:55
Mancare de naut cu legume	200g	11.2	9.2	-	36	5.6	4	1	254
		11.2	9.2	-	36	5.6	4	1	254
Total ingerat		32.4 (mic)	37.4	0	224.7 (mult)	13.4	4	25	1325
Norma zilnică		min:49.7 max:74.6	min:36.8 max:44.2		min:149.1 max:165.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobic, predare	30min	-150
Dans	80min	-297
Metabolism bazal		-1208
Total consumat		-1655


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-mere-livia89.html]Placinta cu mere, Livia89[/url], 200g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crocante-crema-cacao-joe.html]Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Cina, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html]Mancare de naut cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 4 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii, (mic)32.4 proteine, 37.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 4 sodiu, 25 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 80min - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1655[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-mere-livia89.html]Placinta cu mere, Livia89[/url], 200g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crocante-crema-cacao-joe.html]Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html]Mancare de naut cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html]Aerobic, predare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 80min - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1655[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere, Livia89" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-mere-livia89.html">Placinta cu mere, Livia89</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:56</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crocante-crema-cacao-joe.html">Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 4 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 70 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Mancare de naut cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html">Mancare de naut cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 4 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii, (mic)32.4 proteine, 37.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 4 sodiu, 25 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1655</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere, Livia89" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-mere-livia89.html">Placinta cu mere, Livia89</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:56</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-crocante-crema-cacao-joe.html">Napolitane crocante cu crema de cacao, Joe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Mancare de naut cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html">Mancare de naut cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobic, predare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobic-predare-instructor.html">Aerobic, predare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1655</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2011, Livia89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2011, Livia89

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!