Meniu pentru 29-01-2011, stanca3101

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2011, stanca3101 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:33
Lapte degresat 0.1%, Dorna	100ml	3.4	0.1	-	4.8	-	-	-	34
Cereale Cheerios Honey, Nestle	30g	2.1	0.9	0	23.6	1.8	150	10.5	111
		5.5	1	0	28.4	1.8	150	10.5	145
Gustare 1, ora 18:35
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 18:34
Carnati afumati	100g	15.5	25.4	0	0.4	0	0	0	301
		15.5	25.4	0	0.4	0	0	0	301
Cina, ora 20:40
Salata verde	63g	0.8	0.2	0	2.1	1.3	0	0	11
Ceapa	26g	0.2	0	0	2.6	0.4	0	0	11
Ton, conserva in ulei	100g	29.1	8.2	18	0	0	354	0	198
Porumb dulce, Profi	30g	1.2	0.4	-	6.7	-	-	-	36
		31.3	8.8	18	11.4	1.7	354	0	256
Gustare 3, ora 01:37
Suc natural de mere si morcov	400ml	2	0.4	-	35.2	2	-	-	152
		2	0.4	-	35.2	2	-	-	152
Total ingerat		55.6 (mic)	36 (mult)	18	102.8 (mic)	8.6	505.2	25.1	961
Norma zilnică		min:63.8 max:95.7	min:26.7 max:32		min:108.1 max:120.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-341
Metabolism bazal		-1455
Total consumat		-1796


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html]Cereale Cheerios Honey, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 25.4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 63g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 26g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 8.2 grasimi, 18 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-profi.html]Porumb dulce, Profi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 01:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html]Suc natural de mere si morcov[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]961[/color] calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)36 grasimi, 18 colesterol, (mic)102.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 505.2 sodiu, 25.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html]Cereale Cheerios Honey, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 63g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 26g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-profi.html]Porumb dulce, Profi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 01:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html]Suc natural de mere si morcov[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]961[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Cheerios Honey, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html">Cereale Cheerios Honey, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 25.4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 8.2 grasimi, 18 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb dulce, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-profi.html">Porumb dulce, Profi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 01:37</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html">Suc natural de mere si morcov</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">961</span> calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)36 grasimi, 18 colesterol, (mic)102.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 505.2 sodiu, 25.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Cheerios Honey, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cheerios-honey-nestle.html">Cereale Cheerios Honey, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-profi.html">Porumb dulce, Profi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 01:37</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere-morcov.html">Suc natural de mere si morcov</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">961</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2011, stanca3101

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2011, stanca3101

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!