Meniu pentru 29-01-2013, Steve

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2013, Steve - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:43
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar	90g	11.2	4.1	-	42.5	10.8	450	4.1	230
Salata de vinete	90g	0.9	19	34.8	4.5	-	37.4	0	192
		12.1	23.1	34.8	47	10.8	487.4	4.1	422
Prânz, ora 21:45
Ciorba legume, mayya	320g	2.2	5.4	-	14.4	2.2	11.2	2.2	112
Pulpa de pui cu piele	100g	23	15	0	0	0	0	0	232
		25.2	20.4	0	14.4	2.2	11.2	2.2	344
Cina, ora 22:08
Cartofi la cuptor, cu sare	250g	5	0.3	-	54	3.8	602.5	4.3	233
Cordon Bleu, Vossko	100g	14.9	11.3	-	12.6	-	-	0.9	214
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	200g	30.2	11.8	0	33.8	0	38.6	0	364
		50.1	23.4	0	100.4	3.8	641.1	5.2	811
Total ingerat		87.4 (mic)	66.9 (mult)	34.8	161.8 (mic)	16.8	1139.7	11.5	1577
Norma zilnică		min:103.6 max:155.4	min:43.8 max:52.6		min:177.4 max:197.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1979
Total consumat		-1979


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 90g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, 10.8 fibre, 450 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 90g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 19 grasimi, 34.8 colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 37.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 320g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 11.2 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 23 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 54 carbohidrati, 3.8 fibre, 602.5 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-vossko.html]Cordon Bleu, Vossko[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 14.9 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b], 30.2 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 38.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii, (mic)87.4 proteine, (mult)66.9 grasimi, 34.8 colesterol, (mic)161.8 carbohidrati, 16.8 fibre, 1139.7 sodiu, 11.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 90g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 90g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 320g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html]Cartofi la cuptor, cu sare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-vossko.html]Cordon Bleu, Vossko[/url], 100g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1979[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 42.5 carbohidrati, 10.8 fibre, 450 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 19 grasimi, 34.8 colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 37.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 11.2 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 23 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 54 carbohidrati, 3.8 fibre, 602.5 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cordon Bleu, Vossko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-vossko.html">Cordon Bleu, Vossko</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 14.9 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong>, 30.2 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 0 fibre, 38.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii, (mic)87.4 proteine, (mult)66.9 grasimi, 34.8 colesterol, (mic)161.8 carbohidrati, 16.8 fibre, 1139.7 sodiu, 11.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor-sare.html">Cartofi la cuptor, cu sare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cordon Bleu, Vossko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-vossko.html">Cordon Bleu, Vossko</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1979</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2013, Steve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2013, Steve

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!