Meniu pentru 29-01-2013, penny

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2013, penny - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Prajitura - francescana	80g	4.5	7.6	36.7	34.7	7.7	13.2	12.4	258
		4.5	7.6	36.7	34.7	7.7	13.2	12.4	258
Gustare 1, ora 12:28
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 15:28
Supa de pui	450ml	8.1	1.4	0	16.2	1.8	0	2.7	110
		8.1	1.4	0	16.2	1.8	0	2.7	110
Cina, ora 18:52
Curcan la gratar	280g	72.8	1.7	198.8	0	-	123.2	-	378
Legume la gratar	250g	12	0.5	-	4	-	-	-	69
Salata de spanac	300g	3.9	6.3	-	11.4	6.9	-	1.5	110
		88.7	8.5	198.8	15.4	6.9	123.2	1.5	557
Gustare 3, ora 20:20
Seminte de floarea soarelui, Tadim	100g	17.1	34.1	0	5.4	37.1	0	0	396
		17.1	34.1	0	5.4	37.1	0	0	396
Total ingerat		119.7 (mult)	52 (mult)	235.5	99.1 (mic)	56.6	137.6	31.2	1428
Norma zilnică		min:79.7 max:119.6	min:39.7 max:47.6		min:160.7 max:178.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1524


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-francescana.html]Prajitura - francescana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 7.6 grasimi, 36.7 colesterol, 34.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 13.2 sodiu, 12.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 280g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 72.8 proteine, 1.7 grasimi, 198.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 123.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 6.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-tadim.html]Seminte de floarea soarelui, Tadim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 34.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 37.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii, (mult)119.7 proteine, (mult)52 grasimi, 235.5 colesterol, (mic)99.1 carbohidrati, 56.6 fibre, 137.6 sodiu, 31.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-francescana.html]Prajitura - francescana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 280g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-tadim.html]Seminte de floarea soarelui, Tadim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Prajitura - francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-francescana.html">Prajitura - francescana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 7.6 grasimi, 36.7 colesterol, 34.7 carbohidrati, 7.7 fibre, 13.2 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 72.8 proteine, 1.7 grasimi, 198.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 123.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 6.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Tadim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-tadim.html">Seminte de floarea soarelui, Tadim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 34.1 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 37.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii, (mult)119.7 proteine, (mult)52 grasimi, 235.5 colesterol, (mic)99.1 carbohidrati, 56.6 fibre, 137.6 sodiu, 31.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Prajitura - francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-francescana.html">Prajitura - francescana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Tadim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-tadim.html">Seminte de floarea soarelui, Tadim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!