Meniu pentru 29-01-2015, paulla

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2015, paulla - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus	190g	9.5	19	-	6.7	0	76	6.7	236
Kiwi	120g	1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
		10.8	19.6	0	24.3	3.6	76	17.5	310
Prânz, ora 06:31
Salata de cruditati	150g	0.9	2.4	0	16.2	3.5	0	10.5	89
Piept de pui la gratar	140g	31.6	5	83.3	3.4	0	800	0	184
		32.5	7.4	83.3	19.6	3.5	800	10.5	273
Cina, ora 06:32
Telemea de vaca	200g	38.8	40.8	-	0	0	-	0	546
Rosii	160g	1.4	0.3	0	6.2	1.9	8	4.2	29
		40.2	41.1	0	6.2	1.9	8	4.2	575
Total ingerat		83.5 (mic)	68.1 (mult)	83.3	50.1 (mic)	9	884	32.2	1158
Norma zilnică		min:103.4 max:155.1	min:32.2 max:38.6		min:130.3 max:144.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1759
Total consumat		-1759


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 190g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 06:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 5 grasimi, 83.3 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 06:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]546[/color] calorii[/b], 38.8 proteine, 40.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 160g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 8 sodiu, 4.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii, (mic)83.5 proteine, (mult)68.1 grasimi, 83.3 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9 fibre, 884 sodiu, 32.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1759[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1759[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 190g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]546[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 160g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1759[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1759[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 76 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:31</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 5 grasimi, 83.3 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:32</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">546</span> calorii</strong>, 38.8 proteine, 40.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 8 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii, (mic)83.5 proteine, (mult)68.1 grasimi, 83.3 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9 fibre, 884 sodiu, 32.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1759</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1759</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:31</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:32</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">546</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1759</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1759</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2015, paulla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2015, paulla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!