Meniu pentru 29-03-2011, ionuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2011, ionuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:15
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	70g	6.7	2.8	-	47.7	6.8	-	-	233
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	150ml	4.8	0.2	-	6.8	-	-	-	48
Macese, gem	30g	0.2	0	0	17.4	0.9	0	0	73
Sarmale cu ciuperci	200g	3.2	0.4	-	9.6	-	550.8	-	58
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Pate vegetal, Mandy	30g	0.8	7.7	-	1.9	-	210	0.3	80
Salata de fructe by aliss	100g	7	0	0	18	-	-	-	100
		28.2	12.9	0	125.2	9.5	1021.3	3.2	725
Prânz, ora 21:15
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Ciorba deasa de legume	200g	2.2	0.4	-	9.8	-	-	-	51
Pilaf cu morcov si cu ceapa	140g	1.8	2.2	0	17.4	1.5	448.7	0	98
Soia chilli	150g	2	4.2	-	9.9	0.9	0.8	-	86
		11.5	8.6	0	60.9	4.2	710	2.9	368
Gustare 2, ora 21:20
Cappuccino clasic cu frisca	100ml	1.6	7.4	0	5.4	0	0	0	96
		1.6	7.4	0	5.4	0	0	0	96
Cina, ora 21:19
Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur	51g	5	9	-	20.2	-	-	-	183
		5	9	-	20.2	-	-	-	183
Total ingerat		46.3 (mic)	37.9 (mic)	0	211.7 (mult)	13.7	1731.3	6.1	1372
Norma zilnică		min:66 max:99	min:38.1 max:45.7		min:154.4 max:171.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-1450


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 550.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, 210 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html]Salata de fructe by aliss[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 140g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 448.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html]Soia chilli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html]Cappuccino clasic cu frisca[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-urias-dots-natur.html]Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur[/url], 51g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii, (mic)46.3 proteine, (mic)37.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 13.7 fibre, 1731.3 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html]Salata de fructe by aliss[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 140g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html]Soia chilli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html]Cappuccino clasic cu frisca[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-urias-dots-natur.html]Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur[/url], 51g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 550.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, 210 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de fructe by aliss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html">Salata de fructe by aliss</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 448.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Soia chilli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html">Soia chilli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cappuccino clasic cu frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html">Cappuccino clasic cu frisca</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-urias-dots-natur.html">Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii, (mic)46.3 proteine, (mic)37.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 13.7 fibre, 1731.3 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de fructe by aliss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html">Salata de fructe by aliss</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Soia chilli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html">Soia chilli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cappuccino clasic cu frisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-clasic-frisca.html">Cappuccino clasic cu frisca</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-urias-dots-natur.html">Baton Urias de ciocolata si branza dulce, Dots Natur</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2011, ionuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2011, ionuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!