Meniu pentru 29-03-2011, somnorica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2011, somnorica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:17
Oua ochiuri	120g	12	15.5	-	0.5	-	-	-	190
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
		13.4	15.5	0	7.7	1	0	3.4	220
Prânz, ora 21:30
Leurda	150g	2.3	0.3	-	21.3	3	-	-	92
Salata verde, Iceberg	300g	6	0.6	0	5.1	-	-	-	39
Crenvursti	70g	8.8	14	0	0.1	0	0	0	167
Parmezan	60g	23.1	17.2	52.8	2.5	0	917.4	0.5	259
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
		41.6	32.1	52.8	36.2	4	917.4	3.9	587
Cina, ora 21:32
Paste fierte	200g	11.6	1.8	0	61.8	3.6	0	0	300
Ciuperci sote	100g	2.4	5.4	-	6.8	-	-	-	79
		14	7.2	0	68.6	3.6	0	0	379
Total ingerat		69 (mic)	54.8 (mult)	52.8	112.5 (mic)	8.6	917.4	7.3	1186
Norma zilnică		min:78 max:117	min:32.9 max:39.5		min:133.4 max:148.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1928
Total consumat		-1928


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 12 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html]Leurda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 300g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b], 23.1 proteine, 17.2 grasimi, 52.8 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 917.4 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii, (mic)69 proteine, (mult)54.8 grasimi, 52.8 colesterol, (mic)112.5 carbohidrati, 8.6 fibre, 917.4 sodiu, 7.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html]Leurda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 300g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 12 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Leurda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html">Leurda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong>, 23.1 proteine, 17.2 grasimi, 52.8 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 917.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii, (mic)69 proteine, (mult)54.8 grasimi, 52.8 colesterol, (mic)112.5 carbohidrati, 8.6 fibre, 917.4 sodiu, 7.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Leurda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-leurda.html">Leurda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!