Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-03-2012, fotonicu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Lapte 1%, LaDorna 250ml 8 2.5 0 11.3 0 0 0 100
Cereale integrale, BioFlakes 250g 28.3 8 0 154.5 0 0 0 813
36.310.50165.8000913
Gustare 1, ora 10:05
Curcan la gratar 200g 52 1.2 142 0 - 88 - 270
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Avocado 100g 2 14.7 0 8.5 6.7 0 0.7 160
Broccoli 50g 1.4 0.2 0 3.3 1.3 16.5 0.9 17
57.616.714220.48104.51.6497
Prânz, ora 10:11
Proteina (100% zer) Gold Standard, ON 35g 26.3 1.6 32.8 4.4 0 0 0 143
Ciorba de perisoare 450g 28.8 23.4 0 4.5 1.8 0 0 486
55.12532.88.91.800629
Gustare 2, ora 17:53
Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata 20g 1.6 8.5 0.6 9.2 2.2 4 4.8 120
Mar fuji 250g 0.8 0.5 - 34.5 6.8 - 26 125
Parjoale, Delhaize 50g 8.2 8.3 - 2.5 1.6 250 - 121
10.617.30.646.210.625430.8366
Cina, ora 10:10
Parjoale, Delhaize 200g 32.8 33 - 9.8 6.2 1000 - 481
Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur 300g 16.5 19.2 - 28.5 3.9 - 59.4 353
Salata usoara 300g 4.2 5.4 - 24.6 - - - 144
53.557.6-62.910.1100059.4978
Total ingerat 213.1
(mult)
127.1
(mult)
175.4 304.2
(mic)
30.5 1358.5
91.8
(mult)
3383
Norma zilnică min:102
max:153
min:94
max:112.8
min:380.6
max:422.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h 15min -224
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 15min -89
Fitness, usor 30min -159
Metabolism bazal -1963
Total consumat -2435

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: