Meniu pentru 29-03-2012, thisbe

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2012, thisbe - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:41
Branza double cream Akadia, Real	20g	1.7	4.2	-	0.6	-	-	-	48
Piftele din carne tocata de vita si porc	20g	3.4	5.3	0	0	0	0	0	64
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Ceapa verde	10g	0.2	0	0	0.6	0.4	0	0.2	3
Salam cu carne de curcan, Reinert	10g	1.6	3.5	-	0.1	-	-	-	39
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.2	18.3	212	1.9	0.4	0	0.8	232
Gustare 1, ora 21:47
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
		0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Prânz, ora 21:49
Curmale uscate	150g	2.1	0.9	0	110.1	21.8	3	0	411
		2.1	0.9	0	110.1	21.8	3	0	411
Cina, ora 21:41
Pui cu mazare	200g	15.6	3.6	-	8.6	-	-	-	129
		15.6	3.6	-	8.6	-	-	-	129
Gustare 3, ora 21:47
Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact	500ml	15.5	7.5	-	22.5	0	-	22.5	220
		15.5	7.5	-	22.5	0	-	22.5	220
Total ingerat		47 (mic)	30.5	212	160.8 (mult)	24.9	3	23.3	1063
Norma zilnică		min:61.2 max:91.8	min:29.5 max:35.4		min:119.6 max:132.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	180min	-512
Metabolism bazal		-1398
Total consumat		-1910


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-double-cream-akadia-real.html]Branza double cream Akadia, Real[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html]Piftele din carne tocata de vita si porc[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-carne-curcan-reinert.html]Salam cu carne de curcan, Reinert[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 150g - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 110.1 carbohidrati, 21.8 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-mazare.html]Pui cu mazare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html]Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii, (mic)47 proteine, 30.5 grasimi, 212 colesterol, (mult)160.8 carbohidrati, 24.9 fibre, 3 sodiu, 23.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 180min - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-double-cream-akadia-real.html]Branza double cream Akadia, Real[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html]Piftele din carne tocata de vita si porc[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-carne-curcan-reinert.html]Salam cu carne de curcan, Reinert[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 150g - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-mazare.html]Pui cu mazare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html]Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 180min - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1910[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Branza double cream Akadia, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-double-cream-akadia-real.html">Branza double cream Akadia, Real</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piftele din carne tocata de vita si porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html">Piftele din carne tocata de vita si porc</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-carne-curcan-reinert.html">Salam cu carne de curcan, Reinert</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">411</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 110.1 carbohidrati, 21.8 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Pui cu mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-mazare.html">Pui cu mazare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html">Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii, (mic)47 proteine, 30.5 grasimi, 212 colesterol, (mult)160.8 carbohidrati, 24.9 fibre, 3 sodiu, 23.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">512</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Branza double cream Akadia, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-double-cream-akadia-real.html">Branza double cream Akadia, Real</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piftele din carne tocata de vita si porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html">Piftele din carne tocata de vita si porc</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-cu-carne-curcan-reinert.html">Salam cu carne de curcan, Reinert</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">411</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Pui cu mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-mazare.html">Pui cu mazare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-semidegresat-1-5-covalact.html">Lapte de consum semidegresat 1.5%, Covalact</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">512</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1910</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2012, thisbe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2012, thisbe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!