Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-03-2013, GalaDali

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:45
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact 200ml 6.4 0.2 - 7.2 0 - 7.2 56
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè 50g 3.2 1.1 - 38.3 2.7 150 17.5 176
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.61.3045.52.715024.7232
Gustare 1, ora 12:44
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
0.60023.34.7014.787
Prânz, ora 12:47
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Salata verde, Iceberg 70g 1.4 0.1 0 1.2 - - - 10
Ridiche 40g 0.3 0 0 1.4 0.6 15.6 0.8 7
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Piept de curcan la gratar, Cetateregala 80g 26.2 0.5 - 0.5 0.2 - 0 113
Ton, conserva in ulei 20g 5.8 1.6 3.6 0 0 70.8 0 40
41.37.7215.69.42.391.44.9274
Gustare 2, ora 12:44
Mere Idared 250g 1 0.3 - 29.5 4.5 - - 118
10.3-29.54.5--118
Cina, ora 11:05
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 75g 7.2 3 - 51.2 7.3 - - 249
Iaurt de baut 2%, Fulga 180g 5.8 3.6 - 8.1 0 0 8.1 87
136.6-59.37.308.1336
Total ingerat 65.5
15.9
(mic)
215.6 167
(mult)
21.5 241.4
52.4
(mult)
1047
Norma zilnică min:62
max:93
min:29.1
max:34.9
min:117.8
max:130.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 25min -145
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 20min -47
Metabolism bazal -1364
Total consumat -1556

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: