Meniu pentru 29-03-2013, imariana23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2013, imariana23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Rosie	60g	0.7	0.2	-	2.6	-	-	-	15
Ridichii rosii	20g	0.1	0	0	0.8	0	0	0	4
Telemea de vaca	70g	13.6	14.3	-	0	0	-	0	192
Chiftele la cuptor	30g	7.7	11.2	-	0.3	0	10.5	-	137
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	30g	2.2	0.3	-	15.4	0.9	-	-	73
		24.3	26	0	19.1	0.9	10.5	0	421
Gustare 1, ora 10:10
Iaurt natur Activia, Danone	140g	4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
		4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
Prânz, ora 13:30
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	30g	2.2	0.3	-	15.4	0.9	-	-	73
Ciorba de perisoare, Cetateregala	350g	12.6	17.2	14.7	10.9	1.1	-	0.7	255
		14.8	17.5	14.7	26.3	2	-	0.7	328
Cina, ora 19:00
Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex	200g	5.6	0.8	-	20	-	-	-	120
Carnati de gratar, Alpinia	100g	14.2	17.5	0	1.2	0	0	0	220
Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium	100ml	0.5	0	-	3.6	-	-	-	43
		20.3	18.3	0	24.8	0	0	0	383
Total ingerat		63.9 (mic)	66.8 (mult)	14.7	75.4 (mic)	2.9	66.5	5.9	1216
Norma zilnică		min:70 max:105	min:33.8 max:40.5		min:136.8 max:152		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1870
Total consumat		-1870


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html]Chiftele la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html]Ciorba de perisoare, Cetateregala[/url], 350g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 17.2 grasimi, 14.7 colesterol, 10.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html]Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html]Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1216[/color] calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)66.8 grasimi, 14.7 colesterol, (mic)75.4 carbohidrati, 2.9 fibre, 66.5 sodiu, 5.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html]Chiftele la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html]Ciorba de perisoare, Cetateregala[/url], 350g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html]Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html]Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1216[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html">Chiftele la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html">Ciorba de perisoare, Cetateregala</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 17.2 grasimi, 14.7 colesterol, 10.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html">Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html">Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1216</span> calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)66.8 grasimi, 14.7 colesterol, (mic)75.4 carbohidrati, 2.9 fibre, 66.5 sodiu, 5.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cuptor.html">Chiftele la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html">Ciorba de perisoare, Cetateregala</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html">Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html">Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1216</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2013, imariana23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2013, imariana23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!