Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-03-2017, olaszpetrufr

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Paine de grau, alba 77g 5.9 2.5 0 39 1.8 524.4 3.3 205
Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral 224g 9.4 7.4 29.1 11.2 2.9 - 7.4 151
Jumari 21g 2.5 17.5 0 0 0 0 0 173
17.827.429.150.24.7524.410.7529
Prânz, ora 15:00
Mancare de dovlecei 221g 5.3 6.2 3.8 8 2.9 15.9 5.5 109
Supa de fasole verde a la Rheea 176ml 3.3 6.7 - 5.1 2.5 9.7 0.7 92
Fileuri de piept de pui pane, gatite, la cuptor 92g 14.5 16.3 40.5 15.6 1.2 420.4 0.4 270
Pere 148g 0.6 0 0 22.9 4.6 0 14.5 86
Apa plata 530ml 0 0 0 0 0 0 0 0
23.729.244.351.611.244621.1557
Gustare 2, ora 15:06
Apa plata 259ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 18:06
Apa plata 532ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine de grau, alba 80g 6.1 2.6 0 40.5 1.9 544.8 3.4 213
Macrou marinat, Carrefour 80g 5.5 2.6 - 2.2 - - - 88
Margarina, Delma Sandvis, Delma 27g 0 5.4 0 0 0 0 0 49
11.610.6042.71.9544.83.4350
Total ingerat 53.1
(mic)
67.2
(mult)
73.4 144.5
(mic)
17.8 1515.2
35.2
1436
Norma zilnică min:79.4
max:119.1
min:39.9
max:47.9
min:161.6
max:179.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 4min -33
Gradinarit 30min -139
Urcat pe scari 2min -22
Metabolism bazal -1513
Total consumat -1707

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: