Meniu pentru 29-04-2013, DIANAHALASZI

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/04/2013, DIANAHALASZI - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:28
Paine de grau, alba	150g	11.4	5	0	75.9	3.6	1021.5	6.5	399
Unt	30g	0.3	24.3	64.5	0	0	172.8	0	216
Branza feta	200g	28.4	42.6	178	8.2	0	2232	8.2	528
		40.1	71.9	242.5	84.1	3.6	3426.3	14.7	1143
Gustare 1, ora 09:29
Caramele	30g	1.4	2.4	2.1	23.1	0	73.5	19.7	115
Sfecla rosie	200g	3.2	0.2	0	19.2	5.6	0	0	86
		4.6	2.6	2.1	42.3	5.6	73.5	19.7	201
Prânz, ora 09:30
Fasole verde cu rosii	300g	4.5	9	-	16.2	-	-	-	160
Carne de curcan si zeama (sos), congelate	100g	5.9	2.6	18	4.6	0	554	-	67
		10.4	11.6	18	20.8	0	554	-	227
Gustare 2, ora 09:31
Iaurt integral	200g	7	6.6	26	9.4	0	92	9.4	122
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		9.2	7.2	26	55	5.2	94	33.8	300
Cina, ora 09:32
Somn, gatit, prajit, pane	200g	36.2	26.6	162	16	1.4	560	-	458
		36.2	26.6	162	16	1.4	560	-	458
Total ingerat		100.5	119.9 (mult)	450.6	218.2 (mic)	15.8	4707.8 (mult)	68.2 (mult)	2329
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:64.7 max:77.6		min:262 max:291.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	40min	-181
Metabolism bazal		-1464
Total consumat		-1645


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 30g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 24.3 grasimi, 64.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 42.6 grasimi, 178 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 2232 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele.html]Caramele[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.4 grasimi, 2.1 colesterol, 23.1 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 19.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html]Carne de curcan si zeama (sos), congelate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 2.6 grasimi, 18 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 554 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6.6 grasimi, 26 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html]Somn, gatit, prajit, pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b], 36.2 proteine, 26.6 grasimi, 162 colesterol, 16 carbohidrati, 1.4 fibre, 560 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2329[/color] calorii, 100.5 proteine, (mult)119.9 grasimi, 450.6 colesterol, (mic)218.2 carbohidrati, 15.8 fibre, (mult)4707.8 sodiu, (mult)68.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 30g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele.html]Caramele[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html]Carne de curcan si zeama (sos), congelate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html]Somn, gatit, prajit, pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2329[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 24.3 grasimi, 64.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 42.6 grasimi, 178 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 2232 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Caramele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele.html">Caramele</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.4 grasimi, 2.1 colesterol, 23.1 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 19.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan si zeama (sos), congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html">Carne de curcan si zeama (sos), congelate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 2.6 grasimi, 18 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 554 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6.6 grasimi, 26 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Somn, gatit, prajit, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html">Somn, gatit, prajit, pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong>, 36.2 proteine, 26.6 grasimi, 162 colesterol, 16 carbohidrati, 1.4 fibre, 560 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2329</span> calorii, 100.5 proteine, (mult)119.9 grasimi, 450.6 colesterol, (mic)218.2 carbohidrati, 15.8 fibre, (mult)4707.8 sodiu, (mult)68.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Caramele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caramele.html">Caramele</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan si zeama (sos), congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html">Carne de curcan si zeama (sos), congelate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Somn, gatit, prajit, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html">Somn, gatit, prajit, pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2329</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-04-2013, DIANAHALASZI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-04-2013, DIANAHALASZI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!