Meniu pentru 29-05-2012, bbygirldreea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/05/2012, bbygirldreea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna	200ml	6.6	0.2	-	9	0	-	9	64
Fulgi porumb, Nestle	50g	3.7	0.7	-	41.7	1.5	400	4.4	188
Cafea instant, Amigo	5g	0.6	0	0	2.2	-	0	-	12
		10.9	0.9	0	52.9	1.5	400	13.4	264
Prânz, ora 12:30
Pulpe pui fara os si piele	200g	34.6	30.6	168	0	0	0	0	422
Varza	200g	2.6	0	0	11.6	5	0	6.4	50
Paine dieta feliata, Titan	15g	1.4	0.1	0	6.5	0	0	0	33
		38.6	30.7	168	18.1	5	0	6.4	505
Gustare 2, ora 15:46
Smochine uscate	70g	2.3	0.6	0	44.7	6.9	0	33.5	175
		2.3	0.6	0	44.7	6.9	0	33.5	175
Cina, ora 17:45
Supa crema de legume	300g	3.6	5.4	-	23.1	3.6	-	-	153
Paine dieta feliata, Titan	35g	3.2	0.3	0	15.2	0	0	0	76
		6.8	5.7	0	38.3	3.6	0	0	229
Gustare 3, ora 18:09
Capsuni	70g	0.5	0	0	5.4	1.4	-	3.4	23
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.5	0	0	5.4	1.4	0	3.4	23
Total ingerat		59.1 (mic)	37.9	168	159.4 (mult)	18.4	400	56.7 (mult)	1196
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:33.2 max:39.9		min:134.6 max:149.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-86
Pilates, avansat	60min	-474
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-2073


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 41.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-amigo.html]Cafea instant, Amigo[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sodiu, 33.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 70g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii, (mic)59.1 proteine, 37.9 grasimi, 168 colesterol, (mult)159.4 carbohidrati, 18.4 fibre, 400 sodiu, (mult)56.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2073[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-amigo.html]Cafea instant, Amigo[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 70g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2073[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 41.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-amigo.html">Cafea instant, Amigo</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sodiu, 33.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii, (mic)59.1 proteine, 37.9 grasimi, 168 colesterol, (mult)159.4 carbohidrati, 18.4 fibre, 400 sodiu, (mult)56.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2073</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-amigo.html">Cafea instant, Amigo</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2073</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-05-2012, bbygirldreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-05-2012, bbygirldreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!