Meniu pentru 29-06-2018, oanatrifu88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2018, oanatrifu88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:25
Seminte chia, uscate	20g	3.1	6.2	0	8.8	7.5	3.8	-	98
Bautura din lapte de cocos, Alpro	250ml	0.3	2.3	-	6.8	-	0.3	4.8	50
Baton Slim Bar, Vedda	40g	10.3	0	-	12.7	-	-	-	156
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.7	8.5	0	28.3	7.5	4.1	4.8	304
Gustare 1, ora 10:27
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Caise	100g	1.4	0.4	0	11.1	2	1	9	48
Covrigi cu tarate, Rontaila	40g	3.4	1.4	-	30.1	-	0	0.8	146
		4.8	1.8	0	41.2	2	1	9.8	194
Prânz, ora 12:30
Lipie	100g	8.1	2.7	0	51.4	4.1	0	0	270
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	26	2.6	68	0	0	203	-	134
Legume la tigaie	50g	1.6	2	0	2.6	1.3	-	1.1	35
Fasole batuta	80g	6.9	3.8	0	16.2	3.8	124.2	0	128
		42.6	11.1	68	70.2	9.2	327.2	1.1	567
Gustare 2, ora 14:28
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 20:50
Somon gatit	100g	25.6	4.4	-	0	0	-	0	149
Legume la gratar	120g	5.8	0.2	-	1.9	-	-	-	33
		31.4	4.6	-	1.9	0	-	0	182
Total ingerat		92.5 (mult)	26 (mic)	68	141.6	18.7	332.3	15.7	1247
Norma zilnică		min:60 max:90	min:34.6 max:41.6		min:140.3 max:155.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1340
Total consumat		-1340


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lapte-cocos-alpro.html]Bautura din lapte de cocos, Alpro[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slim-bar-vedda.html]Baton Slim Bar, Vedda[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2 fibre, 1 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-tarate-rontaila.html]Covrigi cu tarate, Rontaila[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 51.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 26 proteine, 2.6 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 203 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html]Legume la tigaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.8 fibre, 124.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii, (mult)92.5 proteine, (mic)26 grasimi, 68 colesterol, 141.6 carbohidrati, 18.7 fibre, 332.3 sodiu, 15.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lapte-cocos-alpro.html]Bautura din lapte de cocos, Alpro[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slim-bar-vedda.html]Baton Slim Bar, Vedda[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-tarate-rontaila.html]Covrigi cu tarate, Rontaila[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html]Legume la tigaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:25</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 3.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura din lapte de cocos, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lapte-cocos-alpro.html">Bautura din lapte de cocos, Alpro</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Slim Bar, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slim-bar-vedda.html">Baton Slim Bar, Vedda</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2 fibre, 1 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi cu tarate, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-tarate-rontaila.html">Covrigi cu tarate, Rontaila</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 51.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 26 proteine, 2.6 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 203 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html">Legume la tigaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.8 fibre, 124.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii, (mult)92.5 proteine, (mic)26 grasimi, 68 colesterol, 141.6 carbohidrati, 18.7 fibre, 332.3 sodiu, 15.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:25</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura din lapte de cocos, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-lapte-cocos-alpro.html">Bautura din lapte de cocos, Alpro</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Slim Bar, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slim-bar-vedda.html">Baton Slim Bar, Vedda</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi cu tarate, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-tarate-rontaila.html">Covrigi cu tarate, Rontaila</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie.html">Legume la tigaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2018, oanatrifu88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2018, oanatrifu88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!